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작소매보성운 ll조회 18668l 0
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1년 전
꽃길만_걷는_갓세정  내 남자 이수혁
받고 원더걸스의 Like This 와 씨스타의 Shake it
이 두곡 연속으로 췄다가 배랑 허벅지가 동시에 알배겼어요ㅠㅠ

•••답글
1년 전
또보
솔직히 이 노래들 제외하고라도 안무 좀 빡세다는 아이돌 여자친구 방탄 엔시티 등등... 제외하고도 요즘 아이돌 안무들은 다 빡세요!
•••답글
1년 전
단당류  포도당
다만세 진짜...후
•••답글
1년 전
O!OiSTUDIO  5252 by oioi
여자친구 오늘부터우리는...
•••답글
다만세가 갑이지 ㅎ
•••답글
1년 전
밥성진  영양사
와 다만세... 몸이 어떻게 저렇게 딱딱 맞지??
•••답글
1년 전
K.Dani
다만세 한참 연습할 때 1주일만에 3키로 빠진적도 있어요...
•••답글
1년 전
라이온캣  어흥
아이돌 중에 춤 빡센건 엔시티가 최고같은데 따라하다간 살이 빠지는게 아니라 뼈가 빠지겠더라고요... 내가 소방차추면 구급차 되버리고....
•••답글
아 너무 웃겨 공감해욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌ
•••
NCT Moon Taeil  스트로니!
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ구급챀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ근데 맞아요...
•••
소방차가 구급차 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
•••
공감해요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 애초에 저는 아예 따라하는 것부터 잘 안 되더라고요...
•••
소방차추면 구급챀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
•••
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
•••
구급차ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
•••
레몬그린티 펄추가  정재현황민현이한결
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
•••
梁 耀 燮  양 요 섭
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
•••
이동혁굴려  데굴데굴
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌ춤 진짜 빡세긴하죠..
•••
mycherieamour  a milkyway
ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 재치ㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
•••
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅇㄴㅋㅋㅋㅋㅋ구급챁ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅋㅌㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
•••
崔勝澈  최 승철
구급챀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
•••
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
•••
 
1년 전
깡예  다시 시작하자
유리구슬...
•••답글
1년 전
me(you)
다만세 진짜 잘 빠져여...학교축제 준비한다고 다만세 준비했었는데 음식조절 하나도 안했는데 한달?만에 3키로 빠졌었던...더 빠지고 싶으시면 다만세 리믹스 버전 추천이여...한번추면 탈진가능
•••답글
아이돌들 춤추면서 라이브 어떻게 하는지 참 대단...
•••답글
1년 전
정재현 NCT
다만세 후...
•••답글
1년 전
현실이냐?
대부분의 노래들이 다 칼로리 엄청 소모되지 않을까요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 모든 춤이 다 힘들어 ㅠㅠㅠ
•••답글
1년 전
내가 홋시
달라달라랑 루머도요 저 그걸로 살 엄청 뺐어요
•••답글
우리 겨울  X1 이한결
하루에 몇 번 정도 추셨어요??
•••
솔직히 둘 다 한 번만 춰도 땀 엄청 나서 ㅎㅎ 저는 매일 아침에 7번 정도 추니까 일주일에 3키로 정도 빠졌어요!
•••
혹시 식단관리도 같이 했나요?
•••
딱히 관리는 안 했는데 과식은 안 했어요!
•••
1년 전
ANGMOND  •W•니니즈 최애♡
왜 맘마미아가 없죠?
•••답글
어우 맞아요 ㅋㅋㅋㅋ 맘마미아
•••
1년 전
레이겐 내아내  워너원,슈주,모브싸이코100
살빼려면 무조건 여돌안무로 하시고 앉는 안무 최대한 없는걸로 하세요ㅠㅠㅠ 살빠지는것보다 무릎이 먼저 나갑니다
•••답글
1년 전
RedRed  재현 로제
원더걸스 Like This가 없네요 그것도 대박인데
•••답글
1년 전
행화  너는 나의 꽃이다
여자친구 노래 진짜 잘 빠져요 최근 말고 작년까지 노래 춤이 진짜 힘들더라구요
•••답글
1년 전
가 락  비투비원걸서인국
뿜뿜춰도 살은 안빠졌지만 신났어요
•••답글
1년 전
천밀파도
다만세가 살이 잘 빠지는 게 팔하고 다로를 다 쫙쫙 펴서 그런 거 같아요 마치 땅끄부부 동작같달까? 오히려 뿜뿜은 그닥 숨차거나 하지 않더라고요 90~00년대쪽 춤들이 살잘빠져요 듀스 나를돌아봐 최고
•••답글
1년 전
계속그렇게사세요  꿈은없고요놀고싶읍니
다만세!!!!
•••답글
따라 출 수 있어야 뭘 하던 할텐데...(주륵
•••답글
97-45  구칠사오
22...^^
•••
1년 전
MOZZI  always,
다 받고 방탄 아이돌도.....
•••답글
1년 전
song
옛날춤도 가능하면 동방신기 라이징선 추천합니다.
•••답글
1년 전
_찬열해_  항상찬열이편
해보고싶은데... 춤... 어떻게 추는거죠... 춤 출줄 몰라서 살이 안빠지나..!!!
•••답글
1년 전
만월.장  호텔 델루나 사장
다만세는 리믹스 버전이 최고죠.....
•••답글
ㅇㅈㅇㅈㅇㅈㅇㅈ
•••
1년 전
BTS_RapMon  보라해
다만세 있을줄ㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌ예지력 상승
•••답글
1년 전
킹갓연느  잡덕
이분야 갑 아이돌...제대로 힘뽝주고 추면 3분 후에 저세상...대신 하기전에 꼭 스트레칭 해야해욤 아니면 허리 머릎 목 다날아갚
•••답글
1년 전
레샤
몸치는 울고 갑니다 우럭...
•••답글
아이돌 추세요........ 다른거 못춰도 애들 점프랑 점프해서 도는것만 따라해도 힘들어요
•••답글
1년 전
DAY6 피리미리  ㅇㄱㄹㅁ^^
옛날에 24/7랑 like this 최고였는데ㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
•••답글
1년 전
팟치민
다만세 갑ㅋㅋㅋ ㅋ댄스동아리때 저거연습만하면 애들이랑 말없이 그냥 주저않았어요 구다음에 유리구슬..
•••답글
1년 전
HONGYI_TONY
와 다만세는 진짜... 아직도 못하겠어요 저기서 그나마 되는거 나야나뿐...
•••답글
1년 전
태연하게_  세훈하게오
라잌디스랑 아갓보여
•••답글
1년 전
なにわ男子 大橋和也  세븐틴서로만믿고가자
받고 세븐틴 숨이차, HIT ..
저 따라했다가 죽었습니다........

•••답글
1년 전
Cat
방탄 여친은 진짜.... 너무 힘들어요 하다가 울고 죽고 싶었어요
•••답글
1년 전
꽃앤향
달라달라.. 한번추고 또 출려니 숨이막힐 정도로 힘들었던.. 엄청 빨라요
•••답글
1년 전
日中逃影
근데 아이돌 안무는 대부분이 그런거같음...
•••답글
뿜뿜 ㄹㅇ...힘듬...헉헉...뿜뿜..헉헉...헉....
•••
1년 전
해원맥 나랑 결혼해  해원맥 사랑해
세븐틴 붐붐 최고예요
•••답글
1년 전
초록색 옷이 젤다죠?  아뇨 루이진데요
그것도 있지않았나요 카라 맘마미아
•••답글
1년 전
사랑빛  lovy
1년 전
ningning
달라달라,,배우는 중인데 너무 힘들어요ㅠㅠㅠㅠ
•••답글
1년 전
Duwgsbsidys
여친 유리구슬도 힘들어요... 마지막 딴딴다단딴따단 하는 부분에서 못 뛰겠어서 멘탈나감 ㅠㅠㅠ
•••답글
1년 전
닉넴없다
옛날에 살빠지는 춤에 셜록도 있었는데ㅋㅋㅋ
아이돌 춤은 이제 거의 다 살빠질만하게 나옴ㅋㅋㅋ 따라할수 있을 만하면서 다릿살빠지는 춤으론 핫썸머 후렴도 많이 언급됐고ㅋㅋㅋ
저는 그냥 옛날에 미친듯이 움직이면 빠지겠지 라는 생각으로 틴탑 발재간이 엄청나길래 틀어 놓고 따라한적이 있음ㅋㅋㅋㅋㅋ 아이돌들이 대부분 기초대사량이 높고 마른데에는 이유가 다 있다며..

•••답글
1년 전
류제홍과 김인재  새봄추'^'b
러비더비도 힘들더라 구요
•••답글
1년 전
김EH형 (V)  탄이
어ㅏ 인정,,,
•••답글
1년 전
짜굔
사랑은 move 이분야 갑
•••답글
완정 인정이요... 커몬!커몬! 이 파트하면 거의 멘탈붕괴...
•••
1년 전
rtygji
틴탑 춤도 살 엄청 빠져요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱ 진짜 발이 쉴 틈이 없음... 근데 아이돌들 춤이 요즘은 범접불가 묘기 수준으로빡세서... 엔시티 춤 방탄 춤 특히 빡센 듯
•••답글
샤이니 에블바디도 살 잘 빠집니다... 루시퍼도
•••
1년 전
키키  빗자루 타고 🧹
너무 추고 싶은데 배울 방법이 없는 몸치는 웁니다......
•••답글
1년 전
까까  배고프다와구와구냠냠
1년 전
백현(28)  백혀나사랑해
Like this가 진짜 최고였는데.... 일자다리 만들기 장난아니고..
•••답글
1년 전
전정국밥  나의 사랑이자 벗
방탄 페이크러브 진짜 진리입니다..... 팬이라서가 아니라 케이팝댄스 덕후라 이것저것 다 춰보는 스타일인데 진짜... 추고나면 토하고 싶어요... 여돌은 있지 달라달라... 점핑점핑... 마치 트램펄린 위에 있는듯 계속 뛰기파티.....
•••답글
1년 전
도원경사룽
살빠지는건 둘째치고 춤이 너무 어려워서 따라하지도 못함..나는 1을 하고 있는데 영상에서는 3이 나오는 매직!
•••답글
1년 전
HBUNNY
그 맘마미아인가?? 그것도 살 음청 빠져용
•••답글
1년 전
임윤서(00.12.09)  언더나인틴,A100엔터 연습생
예스 올 예스도 힘들어요ㅠㅜㅜㅜㅜ
•••답글
달라달라랑 루머도ㅠㅠㅠㅜㅠ
•••답글
1년 전
김레온
굿데이 롤리..... 무대에서 어떻게 생글생글 웃으면서 하는지 모르겠어여
•••답글
1년 전
서 은 광  조승연,한여름의낭만
달라달라랑...다만세 ㅇㅈ합니다..뿜뿜..헉헉..ㅌ뿜뿜..눈물
•••답글
원더걸스 like this 쵝오에요... 다리 으악...
•••답글
1년 전
제노폐하  임금 제 힘쓸 노
다만세 넘나 따라추고 싶은데 안무따는게 귀찮아 포기...
•••답글
1년 전
뽀령
아이돌 무대를 폴더폰으로 찍고 있네요ㅜㅜ
•••답글
1년 전
TAEYEON_  소녀시대 방탄소년단
다만세 아갓보 캐미캔 연속으로 춰보세요 효과만점
•••답글
자두곰도리  만다꼬즈 BTS BoA
덩덩이지만... 그걸 어떻게 연속으로 추나요 워... 아이돌급 체력인디요...
•••
TAEYEON_  소녀시대 방탄소년단
대신 살은 쫙쫙 빠질 거예요.... ᄒᄒᄒ
•••
자두곰도리  만다꼬즈 BTS BoA
와우... 전 진짜 저질 체력이라서요 춰보신 적 있으신 것 같은데 체력이 대단하시네요 ㅜ
•••
TAEYEON_  소녀시대 방탄소년단
아뇨 저도 따로따로만 춰봤는데 연속으로 추면 더 대박이지 않을까 해서욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
•••
1년 전
윤보미(1993.08.13)  뽐뽐뽐🌸
에이핑크 리멤버도.... 저 고딩때 그걸로 2주에 5키로 뺏슴돠..
•••답글
1년 전
정 우석
받고 빛나리도요,,, 진짜 힘들어요ㅠㅠㅜ
•••답글
펜타곤 후이  광염소나타 후J
ㅇㅈ합니다... 망치춤 추다가 한쪽만 알배겼지요ㅠㅠ(경험담)
•••
다만세ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
•••답글
1년 전
가그린zㅔ로
오마이걸 윈디데이 왜 없징ㅜㅜ
•••답글
1년 전
동잼
다만세 진짜...
•••답글
다만세 갑
•••답글
1년 전
TaeHyung Kim  일곱빛깔 보물들
문제는 제가 따라출 수 있는 게 부분 부분이라 숨차기전에 끝나서...😭
•••답글
6개월 전
한잔두잔
저 방탄 아이돌로 4키로 뺐슴다,,,^^
•••답글
6개월 전
엔시티 해찬
전 살 뺄때 시크릿 매직+마돈나,원더걸스 Like this(다리살빠져요 진짜 강추) 이렇게 뺐었어요...물론 좀 옛날이지만...
•••답글
6개월 전
아나톨  귀찮다
제가 춰봤던 것 중에는 부메랑이랑 피에스타가 진짜 힘들었어요...출땐 재밌게 추는데 중간중간 쉬는 구간마다 이대로 그만했으면 좋겠다 싶었음
•••답글
6개월 전
양지쌀국수
정리: 다만세 리믹스 아이돌 달라달라 like this 뿜뿜 아이갓어보이 맘마미아
•••답글
6개월 전
2013.03~  늘그자리에항상있어.
태민 move 추천합니다
•••답글
6개월 전
꾹두기  꾹이는 깍두기야! 깍두기라구!
이런 춤 다 따라해도 안 힘들어요 애초에 따라할 수 없는 몸이라 힘들 것도 없네요 ,,
•••답글
6개월 전
GUTI  레알 마드리드
제가 봤던 최고의 다이어트 춤은 bap분들 곡 전부...
•••답글
축제 준비한다고... 세븐틴 분들 hit 췄는데... 진짜 뼈가 빠지는 느낌이었어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 연습한 날에는 밥도 평소보다 1.5배는 먹었던 것 같고
•••답글
그래서 살은 안 빠졌나봅니다
•••
6개월 전
팝콘각  마시쩡
일단 따라 출 수 있어야 할 텐데ㅜ
•••답글
5개월 전
태MINI
에블바 추다가 무릎 뽀개질 것 같고 너무 현타와서 관뒀ㅠ
•••답글
 
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