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다이어트 28일차2

캔디 전체글ll조회 126
#식단 

 

아침_리코타 치즈 샐러드, 토마토스프 

점심_한라봉, 비빔밥 

간식_아메리카노 

 

#운동 

 

마일리사이러스 20분, 줌바 30분, 훌라후프 15분 

 

오랜만에 친구들만났더니 많이먹었다ㅠㅠ
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공지사항
없음
설정된 작가 이미지가 없어요
대표 사진
독자1
줌바

아침 사과
점심 치킨랩
저녁 우유

기아팔뚝 불타는허벅지 박연수 허벅지 안쪽 운동
행복 4번 플랭크 30초 점핑잭 100번 티파니 허리운동

뭔가 부실하지만...치킨랩...칼로리...
10년 전
대표 사진
글쓴이
와우... 그래도 운동량늘어가네!!!! 좋아좋아
10년 전
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