인스티즈앱 오늘부터 시작 ㅜㅜ 원래 정해진 커리큘럼처럼 13일동안 할꺼고, 이거 끝나고는 보식기간 갖으려구요! ㅎㅎ 13일동안은 극단적으로 할거라 먹는 게 거의 없을 거예요 ㅠㅠ 오늘은 헬스자전거 1시간, 버핏 25개씩 4세트, 줄넘기 2500개, 빅시 운동 1번, 흑인 언니 운동 2번 (춤으로 대신 가능) 이렇게 합니다!! 꼭 성공해야지 같이 ㅎㅏ실 분들 계시면 댓글 달아주세요!! 우리 꼭 성공해욯ㅎㅎㅎ ㅜㅜ
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오늘부터 시작 ㅜㅜ 원래 정해진 커리큘럼처럼 13일동안 할꺼고, 이거 끝나고는 보식기간 갖으려구요! ㅎㅎ 13일동안은 극단적으로 할거라 먹는 게 거의 없을 거예요 ㅠㅠ 오늘은 헬스자전거 1시간, 버핏 25개씩 4세트, 줄넘기 2500개, 빅시 운동 1번, 흑인 언니 운동 2번 (춤으로 대신 가능) 이렇게 합니다!! 꼭 성공해야지 같이 ㅎㅏ실 분들 계시면 댓글 달아주세요!! 우리 꼭 성공해욯ㅎㅎㅎ ㅜㅜ
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