김동현 다이어트 진짜 요요 없나봐.. 어제 보상데이랍시고 샤브샤브 2인분 먹었는데

그것도 저녁에ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 먹고 싶어서 먹었거든.. 2인분... ㅋㅋㅋㅋ그래서 나ㄴ 솔직히 최소 1kg 불어있을걸 예상하고 오늘 아침에 체중 쟀는데 어제 아침이랑 똑같았음!! 심지어 어제 운동도 훌라후프 5분 돌리다 에이 걍 안해여지~ 한게 다인데!!! 완전 대박이야ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인1]

김동현다이어트?!

[글쓴이]

응응 그 격투기 선수! 네이버에 치면 정보 많이 나왕 아직 5kg밖에 못써서 내가 정보글 쓰긴 쪼끔 민망하다ㅠ

[익인2]

김동현이 누구야

[글쓴이]

이종격투기 선수! 네이버에 김동현 다이어트 검색해방!

[익인3]

헉쓰 어떻게 하는거야???

[글쓴이]

탄단지 다 챙겨먹는데 먹되 절대 당분없이 먹는거! 과일도 절대 안되고 물 많이 마시기~ 나는 매일 식단 짜기가 힘들어서 아침 점심 저녁 식단이 매일매일 똑같은데 질려 하는 사람은 네이버 블로그에 식단 많이 올라와있으니까 그거 참고하면 될거양 운동은 적당히 이마에 땀날 정도로만 해도 되고 안해도 빠져! 닭가슴살도 체내에 흡수가 잘안된다고 해서 나는 꼭 고등어랑 연어 오븐에 구워서 먹고 있고 고구마랑 무지방 우유 방울토마토 데친 시금치 오이 가끔 소고기 우둔살 먹어!

[익인4]

이렇게 상세하게 적어주다니...♡고마워♡♡♡♡다이어트 꼭 성공하길 빌께!♡♡♡♡♡