익들아 다이어트 하고 있는데 몸무게 때문에 스트레스 받는다

153이고 44인데 얼마나 빼야할까 

30대로 만들어야겠지? 

매일 눈 뜨면 몸무게부터 올라가는게 습관이 되어버렸다..

[익인1]

몸무게 강박증있는거같은데 진짜부질없엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ153에 52키로 였을때도 진짜 너무깡말랐다고 기아같다구..연예인 자주보던애들도 너정도만되도참 좋겠다구 엄청말라서부럽다고 했었엌ㅋㅋㅋㅋㅋ적당히먹구 운동으로 빼서 체지방줄이고 근육늘리는게 최고야..

[익인2]

나도 20키로빼고 몸무게에 집착쩔어서 마음고생 심했어..한끼먹고 몸무게재고 간식먹고재고 그랬음ㅠㅠ
이건아니다 싶어서 체중계 치워버리고 전신거울 앞에두고 사진찍고 비교하는거 시작했는데 몸무게에 대한 강박 다 사라지고 정신도 좀 건강해지는것 같아 쓰니도 눈바디 시작해봐!!

[익인3]

아침에 몸무게 체크하는건 나쁘지 않은데 잦으면 강박증 생겨. 건강생각하고 그렇게 많이 나가는거 아니니까 필라테스나 요가 같은거 배워서 몸매 가꿔도 좋은거같아!