밤낮 바뀐거 어떻ㄱㅔ해결해?

ㅈㄱㄴ ㅠㅠㅠ

[익인1]

낮에 안 자는 수밖엔...

[익인2]

낮에 잠 안자고 버틴담에 밤에 자기...

[익인3]

버틸때까지 버티고 저녁 7~8시부터 자기

[글쓴이]

나 그러면 새벽 1시에 일어나... 그리고 반복

[익인4]

그러면 낮에 1~2시간만 잤다가 밤 9시쯤까지 버티고 자봐ㅠ

[글쓴이]

오키 ㅠㅠ

[익인5]

나는 그냥 자고 한 4시간 정도 후에 깨서 밤까지 버텨 그러면 밤에 엄청 일찍 잠와서 바른 생활로 한방

[익인6]

어후 나도 고민쓰ㅠㅠㅠㅠ

[익인7]

진짜 낮에 어떻게든 버티고 밤에 다시 자는 수밖에 없더라. 가끔 뜬금없이 고쳐지기도 하는데 그러면 꼭 밤10시에 자서 새벽1시~2시에 깨는 어이없는 상황이 발생함

[익인9]

낮에 밖에서 생활하고 잘때 들어오기 1주일쯤 하면 적응해ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 집에서 계속 생활하는 순간 다시 뒤바뀜

[익인10]

나는 조금씩 바꿨어
조금싹 늦게 자거나 많이 자서
아침에 일어나야하는 시간에 일어나고!

[익인11]

나는 새벽에 또 잤어

[익인13]

나는 잠이 많아서 날 잡고 하루종일자고 새벽5시쯤깨서 고침...

[익인14]

나도 고민ㅜㅜ...하..