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매일 한시간 걷는것도 체중유지에 어느정도 도움되겠지?13 l 일상
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l조회 817l
이 글은 4년 전 (2019/8/20) 게시물이에요
ㅈㄱㄴ

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익인1
앙 근데 걷뛰가 더 조앙
4년 전
익인2
걷는거 체감효과 0이더라,,
4년 전
익인3
응 엄청 나 회사 걸어다니다가 차 타니끼 살 바로 찜...
4년 전
익인4
살을 빼는 법은 5-10분은 뛰고 그 뒤로 걷는 거
4년 전
글쓴이
전력질주로?
4년 전
익인7
아니ㅋㅋㅋㅋ그정도까진 아니고 그냥 가볍게 뛰는 정도
4년 전
익인5
체중유지는 ㅇㅇ
4년 전
익인6
한시간동안 걷는 게 한시간동안 뛰는 것보다 살 많이 빠진댔는데..? 걷기다이어트도 있어!! 한시간동안 연속으로 걸으면 오히려 빠질수도 있을 거 같은뎅
4년 전
익인8
22
4년 전
익인9
근데 진짜 유지는 되더라 걸어서 그런진 모르겠지만
4년 전
익인10
유지보다 빠질듯
4년 전
익인11
6000보걷는건데 식단만 살짝 신경써도 유지는 충분해!!
4년 전
   
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