그 세시간 반 자면 개운한거 진짠가봐

지금 세시간 반정도 자고 아빠가 회사가신다고 깨우셔서 일어났는데 일어날때 오후 한 세시쯤인줄 알았어

[익인1]

세시간 반 잔지 어떻게 알아? 눈 감아도 언제 잠들진 모르잖아

[익인2]

1시간 30분 단위 아닌가..?
1시간 30분 / 3시간 / 4시간 30분 / 6시간 이렇게

[익인7]

22나도 이렇게 알고 있음

[익인11]

44

[익인12]

55 나도 이렇게 알고있는데 이게 사실 의미가 없는게 정확하게 잠드는 시간을 모르잖아..

[익인14]

헐 나 첨듣는데 하루에 저렇게 자면 된다는 뜻이야? 요즘 진짜 넘 피곤해서...

[익인15]

그 수면주기가 저 단위라서 저때 깨면 얕은수면일때 깨서 깊은 수면일때보다 더 개운?하다는얘기일거양

[익인20]

오 고마워!!

[익인16]

20분간격으로 알고있었는데...

[익인26]

22

[익인27]

6666

[익인3]

인정인정 말똥말똥함

[익인4]

개운하지만 졸림...뭔가졸려 기분탓인가 막 찌뿌둥하고 잔거같지도 않은건 아닌데 한 반나절 지나면 졸려...

[익인5]

난 4시간 반 진짜 개운하더라

[익인9]

원리가 뭐지.. . 궁금하네

[익인10]

사람마다 그 리듬이 다르댔오!! 쓰니한테는 3시간 30분이 맞나보당!

[익인21]

222램 주기 시간은 평균 90분..! 근데 사바사로 다를수 있음. 자기한테 맞는 시간대로 자면 됨. (그리고 피곤하면 3.5시간 이상 자야되고... 절대적으로 3.5시간이 맞아! 이런건 ㄴㄴ)

[익인13]

너무피곤한데,,,,졸려주금,,,,,

[익인17]

난 4시간-5시간사이

[익인18]

어떻게 그정도 자면 개운해?ㅠㅠ 나는 8시간 꽉꽉 채워야 하던데 ㅜㅠ

[익인22]

난 4시간 30분 자면 개운하더라 오늘은 좀 더 자보겠다고 5시간 20분???정도 잤는데 지금 피곤해ㅠ

[익인23]

나 글서 맨날 여덟시 일나ㅛㅓ 자면 아홉시 반에 일나...

[익인24]

나도 그렇게 일어나봤는데 확실히 개운하긴하더라! 근데 다시 잠...ㅎㅎ

[익인25]

이거 ㄹㅇㄹㅇ이야

[익인28]

우와 신기하다 첨 알앗오..