필라테스 하면서 헬스 다니는거 어때?

좀 통통해.. 그래서 헬스 다니면서 유산소 운동 하고 필라테스도 같이 하려는데 어때?? 

같이 하면 안된다는 얘기도 많이 본 것 같아서ㅠㅠ

[익인1]

하나만 해도 충분.

[글쓴이]

내가 자세가 많이 안좋아서 교정 하고 싶어서 필라테스도 하고 싶고ㅠㅠ 살 빼야 돼서 헬스도 하고 싶고... ㅠㅠ 둘 중에 뭐 해야 될까...

[익인4]

헬스한다고 살 안빠짐.
그냥 식단조절이 훨씬 빨라

[글쓴이]

웅웅 당연히 식단조절도 하면서 해야지!

[익인2]

힘든것만뺴면 좋지

[글쓴이]

그렇구낭...!

[익인3]

학교도 직업도 버리고 인생을 운동에만 투자하면 가능할듯.. 방학때하던지.. 근데 너무 힘들어서 오히려 관절 망가지거나 폭식올거같은데

[글쓴이]

내가 재수생이라 11월에 입시 끝나면 하루 종일 집에만 있거든ㅋㅋㅋ 그래서 시간은 괜찮아! 너무 힘들까?ㅠㅠ

[익인7]

진짜 넘넘힘들거같아 고생하면서 빨리 빼고 싶은거면 헬스장 다니면서 무산소하고 pt랑 식단관리 받고 몇달에 걸쳐서 나도 모르게 빼고 싶은거면 필라테스 추천 근데 그냥 유산소만 하려고 헬스장 등록하는건 비효율적인 거 같아

[글쓴이]

아아 그런가ㅠㅠㅠ 아 헬스장은 동네 주민센터라서 엄청 싸..!

[익인8]

주민센터면 pt는 안해주지? 그럼 비추..

[글쓴이]

8에게
아아 pt는 너무 비싸서 안하려고ㅠㅠ 어차피 유산소만 하고 근력은 집에서 홈트하려고 했었거든!

[익인5]

헬스 30분 후 필테하면 효과 좋을 듯
둘 다 하면 안 될 이유는 하나도 업오

[글쓴이]

그렇구나! 둘 다 같이 하면 필라테스 효과가 없을 거란 얘길 들어서ㅠㅠㅠ 고마워~!

[익인6]

차라리 필라테스 열 번 하고 나중에 헬스를 하는 게 나을 것 같은데

[글쓴이]

필라테스를 먼저 하는게 더 좋을까??

[익인9]

필라테스 1:1 수업받을 경우만 먼저 하는 게 나을듯!

[글쓴이]

앗 1:4야...ㅠㅠ 흑

[익인10]

1:4도 나쁘지 않기는 한데... 근력 아예 없으면 힘들 거야 차라리 헬스로 근력 키우고 필라테스 기구 이용하는 게 나을 것 같기도 하고... 쨌든 병행은 별로일 것 같아

[글쓴이]

10에게
그렇구나... 고마웡!!