피부 좋아지는 방법 진짜 별 거 없다 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

	익인1 좋겠당 ㅠㅠㅠ 4년 전
	익인2 + 잠 잘자기 4년 전 익인48 333 한 10시간씩 며칠자면 얼굴에 광남 4년 전 익인63 이거 진짜 ㅇㅈ.... 충분한 수면 + 스트레스 안받기 이거 2개만 잘지켜도 피부 엄청 좋아져.... 4년 전
	익인3 레몬즙 마시면 효과 다음날 직빵이야 진짜 장담할게 4년 전 익인4 물에 레몬즙 타서 마시면! 4년 전 익인8 생레몬 사서 짜서 넣어먹으면돼?? 4년 전 익인116 응응 4년 전 익인23 을매나 넣어 4년 전 익인117 ㅁㄷ 4년 전 익인58 얼마나 넣어야돼?! 4년 전 익인118 ㅁㄷ 4년 전 삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 4년 전 익인119 ㅁㄷ 4년 전 익인65 저도 가르쳐주세요 4년 전 익인120 ㅁㄷ 4년 전 익인66 오 이거 아이돌물 아냐? 효과 댕쩜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4년 전 익인70 선생님 저도 알려주세여..! 4년 전 익인121 ㅁㄷ 4년 전 익인73 어캐해요-?-!-?-!슨생님!!-?-! 4년 전 익인75 돌아와죠 허니💕 4년 전 익인78 생님 저두여 ㅠㅠㅠ 4년 전 익인79 선생님 저도 비율?좀 알려주세요ㅠ 4년 전 익인91 나도 알려줘ㅠㅠㅠㅠㅠ 4년 전 익인92 저두요ㅠㅠㅠㅜㅠ선생님 4년 전 익인93 슨생님 브탁드립니다..! 4년 전 익인98 저두욧....!!! 4년 전 익인101 나두ㅠ 4년 전 익인104 쓰앵님 저도 알려쥬십쇼 4년 전 익인105 저두 알려쥬세여 썬쌩님 4년 전 익인110 선생님 저두여 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 4년 전 익인115 헉 나 익3인데 이거 왜케 답댓 많아 나 몰랐다 ㅜㅜ 나는 생레몬 짜서 먹어! 비율은 잘 모르겠다 2:8? 1:9? 이정도면 될 거 같아! 2개짜서 물 한 컵 마셔 나는! ㅎㅎㅎㅎ 다들 효과봤으면 좋겠다 ㅠㅠ 4년 전
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	익인6 그리고 스킨케어 할때 빼고 얼굴 손으로 만지지 말기 4년 전
	익인7 이거 진짜 인정 그래서 그런지 친구들이 요즘 나보고 피부 너무 좋아졌댔음ㅠㅠ 역시 보습 잘 해주는거 정말 중요하다,, 4년 전
	익인9 맨들맨들은 가능하지만 나 모공과 흉터는 그대로라는점....... 4년 전
	익인10 난 물마시기가 그렇게 힘들더라ㅜㅜㅜㅜ하 4년 전
	익인11 그냥 타고나야해... 4년 전 익인12 그렇게 비싼 피부과에 돈을 쏟아붓고 비싼 화장품을 써도 난...크흡........ 슬퍼ㅠㅠㅠ 좋아지는 듯하면 다시 돌아오고...제자리... 4년 전 익인15 인정...좋아지네? 싶다가 다시 멍판 4년 전 익인14 ㅇㄱㄹㅇ......^^ 4년 전 익인19 ㅁㅈ 본문도 타고나야 가능한거...ㅠ 뭔 짓을 해도 안 나아짐 ㅠ 4년 전 익인42 ㅇㅈ.. 좋다는거 아무리 해봐도 원래 타고난 애들 못 따라감 ㅠㅠㅠㅠ 4년 전 익인49 ㅇㄱㄹㅇ 4년 전 익인54 ㅇㄱㄹㅇ... 4년 전 익인60 인정,,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4년 전 익인81 ㅇㅈ..술담배 다하고 화장 맨날 하고 안 지우고 잘 때 많고 얼굴 손으로 막 만지고 스킨 로션도 잘 안 바르는 애들도 타고나면 아무것도 안 나도 피부 멍조음... 4년 전 익인85 ㄹㅇ ㅠㅠ 4년 전 익인90 ㅇㄱㄹㅇ... 피부에 오십만원 넘게 쏟았는데 흉터 많고 여드름 아직도 나.... 4년 전 익인99 ㅇㄱㄹㅇ.. 4년 전
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	익인13 잠 푹 자는게 레알,, 4년 전
	익인16 세수만 잘해도 여드름 안나 ㅋㅋㅋㅋ 4년 전 익인44 삼중세안해도 나는 난 정말..머리짚 4년 전 익인86 지나가다) 너무 과도하게 세안하는 건 오히려 안 좋을수도 있엉 ㅠㅠ 4년 전
	익인17 +잠자는거 시혐기간 되면 진짜 피부결이 달라져 4년 전
	익인18 진짜 잘씻고 적당히 잘 자고 물 적당히 마셔주면 진짜 피부 좋아짐..!! 요즘 피곤해서 안씻고 잤더니 피부가ㅋㅋㅋㅋ... 4년 전
	익인20 +돈주고 피부과 관리... 4년 전
	익인21 베개도 중요! 베개 커버 바꾸니까 트러블 거의 없어짐 흑흑 4년 전
	익인22 여러분 운동하세요!!!!!!!!!!!!!!! 땀내면서 운동하면 꿀피부 ㄹㅇ임 4년 전 익인26 22 이거임 진짜.. 이거만한게 없음 4년 전 익인29 이거 ㅇㅈ.. 진짜 살뺀다고 운동할 때 살은 안 빠져도 노폐물 빠져서 그런가 피부 좋아짐 4년 전 익인35 이거 진짜 ㅇㅈㅇㅈㅇㅈ 4년 전 익인37 와 마저 어쩐지 운동하면 꿀피부되더라 4년 전 익인76 나는 오히려 피부에 더 뭐나더라ㅜㅜ땀나면 가려운?알러지있고 얼굴에 열많아서 나같은익들은 운동하는거 좀 조심행 4년 전 익인82 이건 ㅇㅈ 4년 전 익인84 이거 진짜 ㅇㅈ,, 4년 전 익인89 나도 이건 ㅇㅈ ㅋㅋㅋ 4년 전 익인94 대신 운동하고 땀도 잘 닦아야 됨 제대로 안 닦아내면 식은땀때매 또 뭐 날 수도 있음 4년 전 익인100 땀도 노폐물이라 여드름있는사람은 안좋데ㅠ그냥 혈액순환 정도의 운동은 좋다더랑 4년 전
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	익인24 아근데 ㄹㅇ 물 달고사니까 피부뒤집어질 타이밍이없음 생리빼고 4년 전
	익인25 얘들앙 먹는 것도 중요해 밀가루 설탕 무조건 금지~ 4년 전
	익인27 물마시는거ㄹㅇ그리고 수분크림..근데 그와중에 여드름은 계속 나..근데 피부는 부드러워.. 나 진짜 뒤집어졌었는데..지금 좋아졌어! 클렌징 워터, 솜 사용, 토너, 수분크림, 각질제거 이렇게 해주니까 좋아졌어! 물론 호르몬탓도 있었을거고..물 많이 마시는것도 해보니까 좋아졌었어! 4년 전
	익인28 좋아질 사람은 뭘해도 좋아지고 똥을 발라도 피부가 좋아... 4년 전
	익인31 난 물 원래 많이 먹어서 그건 소용없나봐ㅜㅜ 그리고 약간 소화관련해서 안 좋으면 특정 부위에만 잘 남.. 볼따구나 이마에 안 나는데 미간에만 난다ㅋㅋㅋㅋㅋ 4년 전
	익인32 + 화장 안하기 4년 전
	익인33 물이 최고,, 물 좋아하는데 한동안 안마셨더니 푸석푸석해져서 다시 마시기 시작했더니 좀 나아졌움 4년 전
	익인34 피부도 타고나는게 있어야 관리해도 효과가 있더라... 4년 전
	익인36 마쥬...그리고 잘씻는것도 중요한고같아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ집밖에 잘 안나가서 얼굴도 며칠동안 안씻었더니 피부 확 뒤집어지길래 씻는 것의 중요성을 알았다..^^ 정확히 말하자면 씻고 보습 잘해주는거 4년 전
	익인38 난 밀가루랑 인스턴트 줄이기ㅋㅋㅋㅋ 4년 전
	익인39 난 진짜 21살부터 피부에만 1000만원은 쓴 것 같거든? 여드름 너무 심해서... 피부과, 한의원, 스킨케어 별의별거 좋다는거 다해봣는데 다 소용없고 다시 돌아와.. 약은 안좋대서 진짜 약만 안먹고 할 수 있는거 다 해봤는데 실패하고 지금 로아큐탄 2달째인데 생얼 깐달걀됨.. 여드름 흉터자국만 옅어지면 된다 새 삶을 얻은 기분이야 4년 전 익인50 로아큐탄이 모야? 처방받는약이야(? 4년 전 익인102 지나가다 응응 유명한 약 근데 부작용이 좀 있는 약이라 잘 알아보고 처방 받는 거 추천! 개인적으로 엄청 심하거나 스트레스가 극심하지 않는 이상은 추천 안 해 ㅠㅠ 비보험 약품이기도 하구 4년 전
	익인40 1.3이면 500ml x 3잔 될까말까지...?그걸로 충분히 ㄱㅊ아져?!? 텀 어느정도 두고 마셔? 난 2리터 겨우 마셔야..좀 ㄱㅊ아질랑말랑하던데 ㅜㅜㅜ 4년 전
	익인41 글고 잠잘자면 피부결이 달라짐 4년 전
	익인43 난 잠자기가 직빵 4년 전
	익인45 나만 술 때려붓고자면 좋아지는거니...? 4년 전
	익인46 밀가루 튀김 당류 이런거 줄여도 피부 좋아져 4년 전
	익인47 잠을.. 규칙적으로.. 자는 것도.. 중요.. 4년 전
	익인51 맨날 물 1.5 마신지 몇달 됐구 보습 잘 한다고 생각하는데 너무 푸석해ㅠㅠ 건조하구 4년 전
	익인53 타고나야 된다... 물 아무리 마시고 잠을 아무리 많이 자도 안 좋아짐ㅜ 4년 전
	익인55 울언니 밤마다 1일 1팩+아침에 일어나서 전날밤 했던 팩에 남아있던 내용물들 꾸준히 바르고 ㄹㅇ 연예인 꿀피부 됨ㅋㅋㅋ 진짜 조명 아래서 피부가 광남ㄷㄷ 4년 전 익인83 혹시 언니분 어떤 팩 쓰시는건지 알 수 있을까..🥺 4년 전
	익인56 잘자고 잘먹고 잘싸고...운동하며 물까지 많이 마시며 굳! 4년 전
	익인57 나트륨 탄수화물 튀김 밀가루 줄이니까 피부 좋아지더라...요즘 일주일에 한두번 나가서 먹는거 빼고 아몬드, 샐러드, 계란이랑 고기, 우유, 두유, 과일같은걸로 식사하는데 피부 엄청 좋아짐ㅋㅋ트러블도 안나고 짱좋아 4년 전
	익인59 난 피지 잘차는 얼굴이라 피지제거+각질제거 잘해주면 좁쌀 확 주는데 생리전 턱드름은 못이김... 글고 난 물리적 각질제거가 더 효과있는데 그것도 매일 하면 장벽 망가져서 진짜 피부 개복치야.. 스트뤠스..ㅠㅠ 4년 전 익인106 헉 나 피지 잘차고 좁쌀많은데 피지 제거 어떻게했어??ㅠㅠ 4년 전 익인111 나 해면퍼프 썼어! 딱딱하다가 물젖으면 말랑해지는거! 클렌징폼 거품내서 손으로 얼굴에 문질문질하다가 해면퍼프 물뭍혀서 살살 롤링하면서 닦아내주면 피지랑 각질 사라진당 솔직히 코 피지는 다 안빠지는데 피지도 어느정도 있는게 좋대.. 너무 자주하면 피부 자극가니까 한번씩만 해조.. 4년 전 익인112 헉 대박 완전 자세하게 알려줬자나ㅠㅠㅠ 고마워 당장 해면퍼프 사러간다 4년 전 익인113 해면퍼프로 닦고 물로 얼굴 행궈줘야하는거 알쥐..? 해면퍼프가 거품 다 걷어가서 마치 세수 끝난것같지만 행궈주쟈 4년 전 익인114 113에게 응응!! 꼭 헹굴게오 넘고마어😘 4년 전
	익인61 손 자주 닦아주고 얼굴에 손 안 대기만 해도 뾰루지 안난다!!! 글고 등산 한번 해도 피부 맑아진다 4년 전
	익인64 가장 기본은 물 많이 마시고 클렌징 세수 잘 하고 얼굴 만지지 말고 잠 푹 잘 자는 거 같아 다 잘 해도 잠 못자고 스트레스 받으면 바로 피부에 뭐 올라오더라ㅠㅠ 4년 전
	익인68 물도 많이 마시고 세수도 잘하고 운동도 매일 열심히 하는데 여드름 계속 나... 왜냐면 난 수면의 질이 너무너무 안 좋아서,,,ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 4년 전
	익인69 선배들이랑 술 마시는데 나만 주량이 약해서 어떻게든 버텨보겠다고 소주 한잔에 물 엄청 벌컥벌컥 마시느라 한 5시간동안 2리터 생수 2통을 다 마셨거든? 그리고 기적이 일어남 4년 전
	익인71 마자 보습 젤 중요⭐️ 4년 전
	익인72 ⭐️베개 자주 세탁하기⭐️ 4년 전
	익인74 난 피부에 뭐 나는건 별로 없는데 요철이 너무 심한데 클렌징오일만 써도 맨질맨질해지더라 4년 전
	익인77 얘들아 물 한번에 벌컥벌컥 많이마시면 신장에 무리가서 안좋댜 조금씩 천천히마셔 무조건 물많이 마시는게 좋은게아님 4년 전
	익인80 맞아 그리구 하나 더 추가하면 잠 잘자기 4년 전
	익인87 사우나가서 땀 쫙빼고 씻고 나오면 일주일동안 ㄹㅇ 꿀피부 4년 전
	익인88 쓰니양 스킨케어 어떤 제품으로 행?ㅠㅠㅠ 4년 전
	익인95 나 하루에 물2리터먹기시작한지 거의 1년 다 되가는데 딱히 피부가 변하는건 못느낌 흑흐휴ㅠㅜㅠㅠㅠㅠ 4년 전
	익인96 나 물 3리터 마시고 운동하는데 피부가 완전 대박쓰 4년 전
	익인97 나는 아침에 세수안하기 4년 전
	익인103 난 물 많이 먹기 등등 별짓 다 했지만.. 걍 기초화장품 가지고 나아진 케이스ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 꼭 돈을 들여야만 나아지는 내가 실타^_ㅠ 4년 전
	익인107 피부는 그냥 타고나야대... 물마시기 밀가루 끊기 여드름에 좋다는거 다해봐도 다 나더라 ㅠㅠ 4년 전
	익인108 나 ㄹㅇ피부거지인데 물많이마시고 해독주스마시고 밀가루 라면 짜고매운거 싹끊으면 확 좋아짐 4년 전
	익인109 진짜 가장 중요한건 잠!!인듯... 원래 피부 좋은편은아니었지만 잘씻고 얼굴에 뭐도 좀 바르고 그러니까좀 좋아졌는데 잠을 별로안자고 규칙적으로 안자니까 피부 확 나빠진게 느껴지더라,, 4년 전

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