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혹시 다이어트하는 익들4 l 일상
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l조회 59l
이 글은 4년 전 (2019/10/22) 게시물이에요
하루에 얼마정도씩 빠지는게 정상인고야..? 잘빼고있는건지 가늠이 안가 ... 아무나 답해조❣️

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익인1
하루로 모르겟거 일주일에 2키로? 난 좀운동을 많이 해서 그럴수도ㅠㅠ
4년 전
익인2
왜냐면 일주일마다 몸무게 잿겅
4년 전
익인3
한달에 자기몸무게의 5%?인가 빼는게 ㄱㅊ은 다이어트라들었다
4년 전
익인4
난 한달에 2키로가 목표야
대신 근육량 지키거나 늘리고 체지방만 빠지는거로!
4년 전
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