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천천히 밥 먹는 것만으로도 살 덜 찔까..?6 l 일상
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이 글은 4년 전 (2019/12/13) 게시물이에요
똑같은 양 먹는다 하면!!?

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아니 적게먹어야 해 포만감은 오래가서 다음끼는 덜먹게 되는 효과는 있으려나
4년 전
익인2
나도 포만감 오래 가서 그 후에 조금 덜 먹게 되는
건 있을 거 같아 근데 그 정도?
4년 전
익인3
살은 모르겠는데 위장 건강에는 좋아
4년 전
익인4
똑같은 양이면 똑같을껄?
4년 전
익인6
천천히 먹으라는게 덜 먹고 소화 잘 되라고 하는 거라
4년 전
익인5
양이 같으면 의미없지 않을까..천천히 먹는게 좋은 이유가 포만감을 느끼니까 음식을 덜 먹게 되기 때문이라고 들음
4년 전
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한국이 아니시네요
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