관절 안 좋은 사람은 홈트하면 안 되지?

무릎이 자주 아프거든????? 진짜 아주 가끔 찌릿 하면서 못 걸을 정도로 아픈데

홈트 에바지?...

운동하고 싶은데 트레이너한테 무릎 얘기하고 배워야 될까?

[익인1]

트레이너랑 상담해서 하는것두 괜찮을거같구 물에서 하는게 제일 좋을거같은데

[익인2]

제일 중요한건 쓰니 병원은 가봤어??? 나 같은 경우는 허리 아파서 병원가고 검사 받아보니 디스크라서 원장님이 경과봐주면서 운동하고 그랬어

[글쓴이]

아니 이게 안아플 땐 또 안아프고 그래서 병원 계속 미루고 있어ㅠ........... 꼬리뼈 쪽이랑 무릎 아프긴한데 일상생활 하는데 지장있고 그런게 아니라 안가게된다.. 멍충하게..ㅠㅠ....가야되는데

[익인3]

병원 가는거 무조건이야ㅠㅠ 꼭가제발ㅜ 가서 증상 말하고 검사해봐 그게 먼저야!

[글쓴이]

ㅠㅠ...........아 뭔가 별거 아닌거 같아서 자꾸 안가게 돼..ㅋㅋ 이러다 큰병 되기 전에 가는게 낫겠지...ㅠㅠ? 나 휴무때 꼭 가볼겡