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이 글은 4년 전 (2020/1/19) 게시물이에요
살 빠지겠지??!! ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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살은빠지겠는데 변비조심... 물 많이마셔
4년 전
익인2
너무 가혹한데 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
4년 전
글쓴이
그런가..? 7키로 빼고싶은데..
4년 전
익인5
고도비만이여도 어려울 거 같오 ㅠㅠ 상추, 깻잎, 양상추, 양배추 좀 넣고 우유> 무첨가 두유나 아몬드 브리즈로 하는 게 좋을듯 ㅠㅠㅠㅠㅠ 견과류 매일 조금이랑
4년 전
글쓴이
고도비만은 사실 아니고 ㅜㅜㅜㅜ통통정도인데.. 내가 너무 빼고싶어서 운동도 좀 하고..
4년 전
익인7
7kg 힘듬... ㅠㅠㅠㅠㅠ 나 한달 동안 샐러드+닭가슴살 계속 먹고 정제 탄수화물, 액상 과당 끊었는데 몸무게 그만큼 안 줄음 대신 운동 빡세게 하니까 확실히 라인은 변했어
4년 전
글쓴이
7에게
흐엉엉 ㅜㅜㅜ어쪼지 지금 먹은게 갑자기 먹어서 살이 4키로 쪘거든 내 몸무게가 67인데 키가 163이야.. 그래서 50키로대로 가고싶어서..
4년 전
익인8
글쓴이에게
몸무게 집착하면 힘들어 ㅠㅠ 그냥 정제탄수화물, 액상 과당 무조건 끊고 운동하면 옷태 같은 건 확실히 변하니까 극단적인 식이 조절 말고도 ㅠㅠ... 이주만 하면 일단 몸 변하는 거 스스로도 느껴져 그러다 보면 의지 더 생긴당
4년 전
글쓴이
8에게
웅웅 ㅠㅠㅠ고마워❤️👍🏻
4년 전
익인3
저 얘기만 들어도 배고파ㅜㅜ
4년 전
익인4
진짜 힘들 거야...
4년 전
글쓴이
응응 그건 괜찮아 전엔 하루에 사과 하나 먹은적도있어..
4년 전
익인6
쓰니야 그러다 건강 나빠져 ㅠㅠ
4년 전
글쓴이
어차피 학기중에 더 나빠져서ㅜㅜㅜㅜ
4년 전
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