한달동안 몸무게 64에서 57로 만들었다..

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[익인1]

멋있다 멋있어 ㅜㅜ 응원할게 ❤️❤️❤️

[글쓴이]

고마워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ❤️❤️

[익인2]

와 쩐당

[글쓴이]

살빼면서 울 뻔 했어 진짜..

[익인3]

헉쓰바리 짱멋져!!!!!!!!!!

[글쓴이]

ㅠㅠㅠㅠ고마워 더 빼야지ㅠㅠ

[익인4]

쓰나 너무 머싯다... 나 어제 못참구 떡볶이 먹었는데 자극받고가!!

[글쓴이]

헐 떡볶이 맛있겠다!!!!!!!!!

[익인5]

대박 대단해!!

[글쓴이]

맨날 실패하다가 드디어 점점 빠지고 있어ㅠㅠㅠ

[익인6]

호롤로롤 어떻게 뺐어??

[글쓴이]

식단+점핑+홈트!

[익인7]

오우와...홈트 주로 어떤걸로 해!?

[글쓴이]

팔뚝이랑 허벅지가 스트레스라 팔뚝은 땅끄부부 하고 허벅지는 땅끄부부 안벅지+삐약스핏+마일리+강하나 스트레칭 이렇게 해 그리고 티비나 시간 있을때마다 싸이클!

[익인8]

222스펙 나랑같아서 궁금해 뭐먹고 살앗고 홈트 영상 뭐봣어 ㅜㅠㅠㅠ언나 알려주세요ㅠ나새벽에 백종원 보고 김볶 밥솥 한통 다 털고도 밥 부족해서 큰밥 오뚜기 돌려서 기름에 김치 왕창넣고 간장 들아붓고 먹엇단말여ㅠ

[글쓴이]

운동은 위에 있고 근데 나 원래 잘 안먹어ㅠㅠㅠ잘 안먹는데 맨날 누워있어서 찐거라 식단 별거 없당..ㅎㅎ아침엔 자느라 건너뛰고 아점으로 닭가슴살+달걀 흰자+바나나 이렇게 먹고 가끔은 일반식도 먹어주고 저녁은 단백질 쉐이크!

[익인9]

와 진짜 대단하다 나도 살 빼야하는데 쓰니 존경스러워

[글쓴이]

맨날 다이어트 실패해서 이번에 진짜 맘먹고 하고 있어ㅠㅠㅠ익인이도 하면 할 수 있어!!

[익인10]

쓰니야 점핑효과 좋아??

[글쓴이]

웅 난 점핑 효과 좋았어!! 운동 효과로 비율 따지면 점핑이 70 홈트가 30이였당 점핑은 전체적으로 살 빠져!

[익인11]

점핑이 뭐야?

[글쓴이]

트램펄린에서 뛰는 거 인터넷에 치면 사진 더 정확하게 나올거얌

[익인12]

ㅎㄱ 나두 66이고 목표 58쯤린데 대박이다 쓰니..

[글쓴이]

난 키가 많이 작아서 50이 목표ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ으아 아직 멀었지만 열씨미 해야지ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인13]

크 진짜 뿌듯하지 쓰니힘넹💕

[익인14]

점핑 하루에 얼마나 했어??!!!

[글쓴이]

한시간!

[익인15]

혹시 나잇대 물어ㅘ도대?

[글쓴이]

20살!!