다이어트중... 두 끼를 서브웨이로 해결함 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

	익인1 서브웨이 우리지역엔 왜 없냑! 4년 전 글쓴이 ㅎㄹ 모야모야ㅠ!!! 서브웨이 지역별로 좀 많이 만들어두라구!!!!!! 4년 전 익인2 만들으라구우~~~~나도 좀 먹쟈고~}#}}}} 4년 전
	익인3 헉 뭐먹는지 물어봐도 될까 4년 전 글쓴이 헐 뭐야 이제 봣오 로스트 치킨으로 빵은 위트 속 파서 배추 많이 채워달라고 부탁드리고 피클?이랑 할로피뇨뺐어! 소스는 올리브오일+소금+후추! 4년 전 익인46 고마워💙💙 4년 전
	익인4 무슨 메뉴먹어? 4년 전 글쓴이 윗댓!! 4년 전
	익인5 하루에 15cm 두개 먹어 아니면 하나?! 4년 전 글쓴이 원래 저녁에는 탄수화물 줄이는게 좋아서 점심쯤에 1개가 좋은데 원래 1일 2식하니까 15cm로 두개먹었어ㅠ 4년 전
	익인6 섭웨 다이어트 메뉴야???! 샐러드로 먹어?? 4년 전 익인32 틧터에서 로스트치킨? 그 메뉴는 트레이너가 먹어도 좋은 메뉴라구 그랬다던 트윗을 봤었어! 4년 전 익인33 위트? 빵 파 달라고 하면 파주거든? 그거에 나는 소스 한 줄 뿌려서 먹거나 샐러드는 후추 소금 올리브유? 조금 해서 먹는다! 4년 전
	익인7 좋게따.... 우리지역엔 없우.. 4년 전
	익인8 우와 샐러드?? 4년 전 글쓴이 ㄴㄴㄴ윗댓대로 샌드위치! 4년 전
	익인9 섭웨좋아! 4년 전
	익인10 우리지역도 제발 ㅡㅠ 4년 전
	익인11 베지나 터키로?? 4년 전 글쓴이 그것도 좋고 오늘은 로스트치킨으로! 단백질 섭취에 굿굿 4년 전
	익인12 섭웨 로티세리치킨에 허니오트빵 속 파고 절임류 빼고 레드와인식초 후추 뿌리면 다욧음식 완성 4년 전 글쓴이 매우 굿굿굿ㅠㅠㅠ 4년 전
	익인13 머머거! 4년 전 글쓴이 위트 (속파서) 로스트치킨 (단백질굿) 빵 파낸 자리에 양배추 많이많이 염분이 좀 있는 피클, 할라피뇨 제외 올리브오일+소금+후추! 치즈도 그냥 모짜렐라인가 넣엇담! 4년 전 익인45 고마옹♡ 섭웨이 갈거야ㅜㅜ 4년 전
	익인14 서브웨이 다요트때 내용 조절해서 머그면 ㄹㅇ 든든하구 도움된단 4년 전 익인23 222 나 다이어트할 때 서브웨이 도움 많이 됐음! 4년 전 익인35 마자마자 샐러드도 양 많구 4년 전
	익인15 맞어 집에서 없는거 끌어모아서 먹을바에야 신선한 야채라도 먹어줘야지,,, 4년 전
	익인16 앙 마싯겟다... ㅠ 4년 전
	익인17 섭웨...난 치킨이나 스테이크해서 양배추만 넣고 소스 맛있는거 치니까 다이어트엔 도움 안되겠지...ㅎㅎ.. 4년 전 글쓴이 염지된 고기랑 달달한 소스가 아무래도ㅠㅠ 근데 뭐 그렇게 먹어줘야 행복이지 않겟오ㅎㅎ...?? 4년 전
	익인18 섭웨 다이어트 메뉴로 괜찮아?? 4년 전 익인19 베지나 터키로 15센치 소스 소금 후추만 넣으면 300칼로리 안넘어!! 다이어트 도시락보다 칼로리낮음!! 4년 전 익인20 아 빵도 위트로 해야해 4년 전 익인21 다른 익인데 피클도 빼야겠지 당근...?? 4년 전 익인22 융 4년 전 익인28 피클 안빼도 돼 설탕이나그런거 안들어간다 4년 전 익인25 위트가 제일 다이어트에 좋은 빵이야? 4년 전 익인26 응 위트가 통밀이래! 4년 전 익인43 26에게 허니오트는?? 4년 전 글쓴이 43에게 위에 뿌려진 귀리가 당분이 있어서 위트보다는 좀 덜해! 4년 전
	익인24 2끼가 아니고 두 끼라고 써야 맞을걸??? 4년 전 글쓴이 헐ㄹ랭 고마오!! 4년 전
	익인27 베지에 빵파고 소금 후추 올리브오일... 먹는거 보다 햄에 빵파고 소금 후추 올리브오일 해서 먹어... 얼마 차이 안나는데 맛은 천지차이야... 4년 전
	익인29 로스트치킨은 다이어트에 도움돼??? 4년 전 글쓴이 베이컨같이 소금간 강하고 가공 빡시게된 고기가 아니니까 아무래도?? 다이어트에 단백질 섭취는 필요하니까ㅠㅠ 근데 다이어트에 제일 좋은건 아무래도 로스트치킨보다는 로티세리치킨이랑 터키가 더 좋을거야! 4년 전
	익인30 로티세리 위트빵 빵 파달라 하고 레드와인식초 후추 올리브오일 4년 전 익인31 다이어트 할라고 이렇게 먹었는데 너무 맛있어서 걍 내 인생 레시피 됐어 ㅠ 4년 전
	익인34 아 원래 다요트되나? 나 공부할때 하루에 두끼 섭웨이먹고 살았는데 그때 살쭉쭉빠져서 스트레스 때문인줄ㅜㅜ 4년 전 글쓴이 야채가 많이 들어가고 빵도 잘 하면 탄수화물 섭취를 적게 줄일수있어서 잘만 조합하면 다이어트식품이 돼! 4년 전
	익인36 헐 섭웨 다이어트 마싯겠다 4년 전
	익인37 나도 어제 오늘 섭웨이 먹어따,,다이어트 식단으로 딱조아 4년 전
	익인38 나 이사가는 곳 섭세권 ㅎㅅㅎ 서브웨이 맨날 모고야징 ㅠ 투ㅐㅇ 4년 전
	익인39 오오 다이어트 꿀조합 많넹 슼슼 할겡~!~! 4년 전
	익인40 섭웨 다이어트로 조음 돈 없어서 많이는 못 먹지만 ㅜㅜ 4년 전
	익인41 크 맛있었겠다! 서브웨이는 메뉴랑 소스만 신경쓰면 다이어트할때 완전 좋은듯 4년 전
	익인42 아 먹고 싶다 플랫브래드에 에그마요추가한 치킨데리 4년 전 글쓴이 ㅌㅋㅌㅋㅋ다이어트는 아니지만 꿀이지 진짜 맛나겟다ㅠ 4년 전
	익인44 로스트치킨에 소금후추 뿌리고 아버카도 추가해도 ㅈ마탱임 나 다여트 할때 맨날 글케 마금 4년 전 글쓴이 ㅁㅈㅁㅈㅁㅈ 단백질 굿굿ㅠ 4년 전

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