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4년 전
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이 글은 4년 전 (2020/1/24) 게시물이에요
나는 플랭크가 진짜 쩌는 것 같애 효과! 일주일만해도 좀 들어가보이던뎁
•••
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아빠가 나 먹는거 가지고 뭐라함ㅠㅠㅠ
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혹시 플랭크 얼마나해??
4년 전
글쓴이
나 30초씩 끊어서 2분 ! 기분 좋은날은 3분 !
4년 전
익인4
그럼 30초씩 4세트 하는거야?!?
4년 전
글쓴이
웅웅 4세트!! 30초도 진짜 적응안되게 힘들어 하고나면 으엌!!! 이렇게 소리낸다 혼자.,,,^^(머쓱
4년 전
익인5
고마워 ㅠㅠㅠ오늘 해봐야겟당
4년 전
글쓴이
5에게
에잉 아니야!! 즐운동해용! 괜찮으면 30초씩 끊지말고 최대한으로 버텨봐바!! 나는 그 이상은 절대 못하겠어서 30초를 기준으로 한고야 !!
4년 전
익인6
글쓴이에게
알겠어!!! 알아둘게>< 좋은 밤 보내!!!
4년 전
익인2
티파니 허리운동..
4년 전
글쓴이
오 이것도 해볼게!
4년 전
익인3
크런치! 플랭크는 어깨 아파서 못한다ㅠ
4년 전
글쓴이
크런치도 효과 좋아 윗배에 힘주고 뽝!!!!!
4년 전
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