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이 글은 4년 전 (2020/1/26) 게시물이에요
엄청 빨리 찌고 엄청 빨리 빠져... 식단 안 할 때는 하루에 1키로씩 찌고 식단+운동 하면 하루에 1키로씩 빠지는데 근력운동이 부족해서 그런가..?
•••
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헐 맞아 이것 때문인가? 식단 할 때 한끼에 웬만하면 300칼로리 맞춰서 먹거든... 몽춍하게 그 몸무게에 몸이 익숙해져서 많이 먹어도 금방 돌아오겠지라는 생각도 있었고 식단 할 때는 못 먹으니까 한 번 먹을 때 몰아 먹는 경우도 많아 ㅠㅠㅠㅠ
4년 전
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