애들아 159 61키로인데 51키로로 살 2주만에 어케빼????

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[익인1]

불가능..

[익인5]

아예 굶으면 4키로? 정도.. 운동안하고

[익인10]

근데 진짜 하지마... 붓기정도만 빼고 가는걸로 하자 운동 열심히하고 식단 조절해서

[익인2]

솔직히 불가능..ㅠㅠ

[익인3]

불가능하지않을까ㅠㅠㅠㅠ 엄청 굶어야할텐데,,

[익인4]

팔키로는 가능함 아예 굶고 운동하면 됌

[글쓴이]

운동 몇시간해야해?

[익인8]

걍 헬스장에서 살다싶이 유산소

[익인6]

최소한만 먹고 운동 ㅇㅇ 목표까지는 아니어도 빠지기는 할 테니까

[익인7]

한달에 8키로는 해봤는데...진짜 세끼 샐러드, 닭가슴살, 과일 등 건강식 + 운동 매일 꾸준히 해야할거같아

[익인9]

솔직히 불가능해 아예굶고 운동하다 병원 실려갈껄. 나 매일 하루에 운동 4시간, 총 물 1.5L+손바닥 반만큼의 닭가슴살,야채만 먹다가 일주일만에 현기증나서 쓰러짐ㅠㅠ