다이어트 제대로 마음먹는 방법 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

	익인1 나 생각 없이 살다가 친구가 찍어준 사진 보고 ㅋㅋㅋㅋ 전신 사진 보고 4년 전 글쓴이 하 나도 남한테 사진 좀 찍어달라 해야되나... 4년 전 익인6 반팔+핫팬츠였어~~~ 허벅지 대충격 4년 전 익인9 그리고 일이주 식단이랑 운동하니까 눈에 보여서 알아서 의지 불탐 힘들게 뺀 살 다시 찌는 게 더 스트레스였음 ㅠ 4년 전 글쓴이 하긴 뺐는데 다시 찌면 스트레스 장난 아닐듯... 힘들게 뺐는데 ㅜㅜ 그래서 더 관리할 수 있으려나.. 아까워서라도 4년 전
	익인2 입고싶은 옷입는거 상상하면 현재 내 몸뚱아리론 안된다는것을 알게 되지 4년 전 글쓴이 ㅇㅈ.... 근데 그때만 잠시 내일이면 또 잊는다... 4년 전 익인7 운동시작햇는데 나도 설지나니까 살짝 귀찮아져서 오늘도 안갓다.... 4년 전 글쓴이 ㅠㅠ 안돼앙돼... 4년 전 익인10 피티쌤이 뭐라하겠지 내일... 4년 전
	익인3 나혼자하기엔의지가약해 같이빡세게해줄사람이있었음좋겠다ㅠ 4년 전 글쓴이 ㅠㅠ 나도.. 진짜 하기 싫다 해도 억지로 끌고갈 사람ㅇ 필요해... 4년 전 익인8 어어 그런 사람 ㅠㅠ내가싫다해도 안말리는사람필요해ㅠㅠ혹독하게해줄사라뮤ㅠ 4년 전 글쓴이 ㅇㅈ 다이어트라도 제발 해야 되는데! ㅠㅠ 4년 전
	익인4 난 지금까지 많이 처 먹어왔으니까 양심상 좀 관리해볼까?? 싶어서 하고있거든??? 강박관념도 안생기고 운동도 꾸준히 하게되더라 4년 전 익인5 그리고 친구랑 운동다녀봐! 그래도 약속이고 하니까 졸려도 일어나게되고 너무 좋더라 4년 전 글쓴이 진짜 친구랑 운동다닐까 안나오면 벌금 내기 이런거라도 걸고... 고마웡 ㅠㅠ 4년 전
	익인11 나는 내가 길에서 쓰러졌을때 누군가가 업고 갈 수 있어야 한다는 생각해 4년 전 익인30 헐..나 다이어트 시작한다 4년 전
	익인12 다들 생리기간에는 어케해...난 맨날 운동 시작하려고 하면 생리시작해서 진심 의욕 팍식임 4년 전 익인21 생리끝나고 2주?가 황금기라길래 그때 2키로는 무조권뺀다!는 마음으로 더 빡세게 한당 4년 전
	익인13 전남친 복학한다고 해서 .. 4년 전 익인31 wow...ㅇㅈ 4년 전
	익인14 나같이 의지력 없는 사람은 그냥 의지를 돈으로 사야함. 돈아끼면서 홈트한다고 우물쭈물했다가 결국 살이 5키로 넘게 찜. 일대일로 케어해주는 운동 추천! 4년 전
	익인15 누가 후면카메라로 찍어준 사진 보고 충격먹기 4년 전
	익인16 마음 먹기 전에 그냥 일단 야채로 배부터 채워봐 일주일만이라도 그럼 살이 빠지기 시작하거든? 그럼 몸무게 보고 와 조금만 더 하면 살빠지겠네 이 생각 들고 나 3달째 계속 하고 있어 4년 전
	익인18 하....나도 계속 상처받아도 계속 의지가안생겨...지금 다시 3일차인데 이번엔 제발.. 4년 전
	익인19 피티 끊기 돈 아까워서라도 하지 않을까? 4년 전
	익인20 헬스장 갔는데 트레이너쌤이랑 친해져서 바디프로필 예약 했을때?.. 어거지로 했다 어거지로 ㅜㅜ 4년 전
	익인22 나 160/43 나갈때가 전성기였는데 재수하면서 20키로 쪘거든? 폰 배경사진으로 43키로 나갈때 사진 해놓았음 나 살찌기 전 모습만큼 자극되는게없더라 4년 전
	익인23 레깅스 사기!! 요가복 이런거 사니까 급운동 뽐뿌와서 운동중임 4년 전
	익인24 살빼고 입어야 더 예쁠 것같은 옷 사진들 보면 빡 자극오더라 ㅠㅠ 4년 전
	익인25 아 나도ㅜㅜㅜ 운동 좀 해야하는데ㅠㅜㅜㅜㅠ 4년 전
	익인26 난 몸매 좋은 여자들 보다가 현타오면 딱 맘 먹는데 그때 뿐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 그냥 좋아하는 사람 생기면 의지 생김 근데 몇년 째 없어.. 연옌 덕질만 하게 돼.. 4년 전
	익인27 난 오히려 맘 가볍게 먹을때 되더라... 밥 조금 덜어볼까? 하다가 식단조절 하게 되고 식단조절 하면서 식단일기 쓰고, 조금 더 욕심이 나니까 운동도 하게 되고... 그러면서 주변 사람들이 살빠졌다 하면 그게 또 자극 되니까 열심히 하게 되더라!!! 4년 전
	익인28 마른 연예인들 사진본다.. 4년 전
	익인29 필라테스 하는데 식단 주셔서 하는 중••• 4년 전

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