혹쉬 두통에 대해 잘 아는 익 있나

두통이 진짜 너무너무 심한데 목이랑 어깨 마사지 해주면 진짜 확 괜찮아지거든?? 이거 혈액순환이 안 돼서 그런 건가ㅠㅠ? Mri 찍었는데 너무 깨끗하대,,, 엄마가 한의원 가보자는데 침 맞으면 좀 괜찮아지려나?

[익인1]

목이랑 어깨 결려있으면 두통에 영향 있다구 들었어

[글쓴이]

ㅠㅠ 내가 수험생이라 하루종일 고개 엄청 숙이고 있는데 이거때문인가,,,

[익인2]

신경을 누른거 아닐까 목 어깨 뭉치면서?
침맞는것도 중요하지만 제일 중요한건 안뭉치고 안결리게 운동해줘야 할듯 ㅠㅠ

[글쓴이]

하 운동,,, 요즘 너무 안 하긴 했다 운동도 해야지 ㅠㅠ 스트레칭같은 거 해주면 좋을까?

[익인4]

목이 경직돼있으면 두통 와...! 목운동 많이해주고!! 이런예로 겨울철에 추워서 몸을 움추리면 경직되잖아? 그럼 두통옴... 나 만성두통이라 하(먼산) 목뒤쪽 꾹꾹 누르는 거 도움되고...! 혹시 영상시청 많이 하니...? 시각,청각적으로 지속적 자극오면 어느하나에 예민할 경우 두통온대... 나는 청각적으로 예민해서 영상 시청이 길어지면 두통오더라...!

[글쓴이]

헐 웅!! 내가 고3이라 아무래도 하루종일 인강을 봐서ㅠㅠ 10월쯤부터 심해졌는데 그때부터 영상 많이 보고 공부 열심히하기 시작해서 더 심해진 것 같았는데 어느정도 맞나봐...! 토요일에 한의원 가보기로 해써 ㅎㅎ,, 스트레칭이랑 마사지도 자주해주려고! 하루 지난 글인데 댓글 달아줘서 고마오 우리 만성두통 탈출하쟈୧( “̮ )୨✧