다이어트 한달째고 6kg 뺐는데 티가 안 나.......

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[익인1]

옷이 커진거면 성공이지!!!!

[글쓴이]

근데 살빠진지 못알아봐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ정말 티가 안 나ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ이정도야ㅠㅠㅠ

[글쓴이]

그냥 목이랑 턱살 좀 정리되어보이는 정도?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인2]

근육이 안 붙어서 그런건가...? 왜 그럴까...?

[글쓴이]

내가 너무 유산소 위주로 해서 그런가...?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ미치겠다 이게 문제일까ㅠㅠ

[익인3]

지금부터는 바디라인 딱 잡아주는 운동하면 확 티나지 않으깡 ??? 나도 다이어트를 막 전문적으로 해본건 아니라서 확신을 못하겠다만..ㅠㅠㅠ

[글쓴이]

근력운동이랑 스트레칭 열심히 해봐야겠다ㅠㅠㅠ 정말정말 고마워 익아!!♡♡

[익인5]

나도 고마오🙆‍♂️

[익인4]

체지방이 빠진거 아닐까??

[글쓴이]

체지방이랑 지방이랑 다른건가??ㅠㅠㅠ 체지방이 빠지면 티가 잘 안 나??

[익인6]

웅

[글쓴이]

글쿠나ㅠㅠㅠ알려줘서 고마워ㅠㅠ

[익인7]

몸에 딱붙는 옷 입어봤어?

[글쓴이]

앗 아니ㅠㅜㅜㅜㅠㅜ그래서 더 티가 안 낫던 걸까... 참고할게 고마워!!

[익인8]

무산소 해야 될 것 같당!

[글쓴이]

헉 무산소운동도있어??찾아볼게ㅠㅠㅠ고마워ㅠㅠㅠ

[익인12]

무산소가 근력운동이야!!! 오해하게 해서 미안해 ㅠㅠㅠ 편한대로 적어버렸네

[글쓴이]

아아아 글쿠나!! 헉아냐 미안해할필요없어ㅠㅠㅠ 무산소라 하니까 뭔가 더 멋지다!! 무산소운동 열심히 찾아서 해볼게!! 도움 줘서 정말 고마워 익아♡♡♡

[익인9]

체지방이랑 지방 같은거야 체지방은 걍 몸에있는 지방 말하는거! 아마 근력 안해서 근육이랑 수분 많이 빠진듯 그리고 식이 열심히 했으면 내장지방 많이 빠졌을거야~ 이제 영양소 충부닣 먹어주고 근력하쟈

[글쓴이]

헉 진짜 고마워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ근력운동도 해야겠다ㅠㅠㅠ넘 고마워 익아ㅠㅠㅠ♡

[익인10]

엌ㅋㅋㅋㅋ나돈데ㅔ!!!!티가 하나도 안나!!!!ㅠㅠㅠ그래서ㅠ좀 더 빼면 티나겠지 하구 더 빼는즁

[글쓴이]

ㅠㅠㅠ역시 꾸준히 하는 게 답이다ㅠㅠ 나 근력도 좀 해보려고!!

[익인11]

나도 티안난다 생각했는데 애들은 왜그렇게 반쪽이 된거냐고 그랬음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

아ㅠㅠㅠ부럽다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ나는 안빠져보이는지 친구들이 아무말 없더라ㅠㅠㅠ빠져보이면 빠져보인다고 바로 했을 애들인데ㅠㅜㅜ

[익인13]

근데 그거 좀 시간 지나야지 티나는거같아! 나도 빼고 바로는 엥??몸무게가ㅇ렇게 달라졌는데 왜 티가안나지??했는데 계속 유지하니까 점점 살빠져보인단 소리들었어!! 파이팅파이팅

[글쓴이]

고마워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ♡♡♡