밤낮 제대로 바꾸려면 보통 몇일 걸려?

한 3주는 제대로 바꿔줘야 밤에 잠이 오려나

[익인1]

걍 바꾸면 하루만에 ok

[글쓴이]

난 그거 안대더라 하루 바꿔도 결국 돌아가서 미칠 지경 벌써 밤낮 바뀐지 1년 넘음...

[익인2]

아침에 고정적으로 나가줘야함..

[익인3]

개강 개학이 답 그거말곤 없음...

[글쓴이]

그럼 전 백수니까 답이 없겠군요....?

[익인4]

오픈 알바 출근하기,,,ㅎ 는 내얘기

[익인5]

출근이 답,,

[익인6]

이거마따.....

[익인7]

하루 밤새도 안돼 ??

[글쓴이]

응 ㅜ 이게 1년이나 바껴버리니까 몸에서 밤을 낮으로 제대로 인식해서 밤ㅂ에는 잠이 아예 안 와

[익인10]

아예 24시간을 안자도 그렇단 말이지 ??
최대한 잠을 자지 말고 참고 참고 저녁에만 자
낮에 절대 자지말고 그렇게 해야 해 어쩔 수 없어 피곤하다고 낮에 또 자면 악순환이야

[익인8]

난 3일

[익인9]

앗 나는 지금.... 1월 말부터 바뀌어서 아직 이런다...