밤샘알바 건강 많이나빠질까?...ㅠㅠ

워낙 체력이 안좋긴한데ㅜㅜ 야간알바라 밤낮을 아예 바꿨거든 ㅜㅜㅜ 왜 밤에 잠안자고 그러면 지금 당장은 괜찮을지 몰라도 나중에가서 확 건강 나빠진다고 하잖아ㅜㅜㅜ진짜 그럴까??. ㅜㅠㅠㅠㅠ 갑자기 걱정된다ㅜㅜ

[익인1]

규칙적으로 생활하면 그래도 좀 나을거야

[글쓴이]

ㅠㅠㅠㅠ매일 규칙적으로 생활하고있긴한데 걱정이다ㅜㅜㅠ

[익인2]

아 진짜??? 나 그냥 놀다가 서서히 늦게 자서 밤낮 바뀐지 한 5개월 됐는데 건강 나빠지는 거 못 느꼈는데 헐 낮에 자면 안 되는구나

[글쓴이]

확실한건 모르지만 나도 저런얘기를 몇번 들었어가지구ㅜㅜㅜ 확실히 밤새는게 좋진않겠지??ㅠㅠ

[익인2]

잠을 잘 자면 문제 없을 거 같은데 난 하루에 거의 9시간씩 숙면해서 피부 나빠지고 뭐 그런 거 잘 못느꼈거든 근데 확실히 남들 생활하는 시간에 자면 숙면 못하는 사람이 있더라 우리 오빠도 야간 알바 할 때 낮에 자면서 2 3시간에 한번씩 깨고 맨날 피곤하다고 하고 그랬었어

[익인3]

많이 안 좋을걸 ㅠㅠ

[글쓴이]

ㅠㅠㅠㅠㅠ 걱정이다ㅜㅜ그렇다고 알바를 안할순없고 흑흑 ㅠㅠ

[익인4]

안좋아지는게 체감된다요

[글쓴이]

ㅠㅠㅠㅜㅜㅜㅜ 걱정이댜... ㅜㅜ

[익인5]

2~3개월 지나면 갑자기 훅감.
얼굴에 여드름 잘 안났는데 갑자기 피부 다뒤집어지고 6개월만에 겨우 복구함

[글쓴이]

와우... 클나따.. ㅠㅠ 피부 뒤집어지는거 상상하기도싫다.. ㅜㅜㅜㅜ흐엉

[익인5]

학교다닐때 피부로 한번도 고민헤본적 없었는데 로아큐탄 3달먹었다...

[익인6]

응... 안 좋아질 것 같아..

[익인7]

나 다섯달 야간일했는데 다크써클 심해진더 말고는 크게 못느꼈어 ㅜ