성인들 날씬한 사람들 보면 거의 운동하더라

  글 내용 보기  

[익인1]

직장생활하고 체질아닌이상 다 관리해야징..

[익인27]

22

[익인2]

난 술살인데 폭신폭싢ㅎㅎ

[익인3]

마죠마죠 꾸준하게 운동..

[익인4]

ㅁㅈ 아는애 엄청 많이 먹는데도 진짜 연옌 수준으로 말랐길래 타고난줄 알았는데 태권도 사범 알바하는 애여서 기초대사량이 엄청난거였음,, 하루에 움직이는 양이 진짜 많더라,,,

[익인5]

맞아 늘씬하고 예쁜언니들 다 관리함...

[익인6]

나도 그걸 바라며 열심히 운동하는데
더 많이 먹게 된다^^

[익인8]

나 살빼려고 운동 다니는데 진짜 날씬한 사람들 많아

[익인8]

유지하는건가 내가 저 몸이면 막 살텐데....부럽다

[익인9]

ㅁㅈ

[익인10]

나야나

[익인11]

나이 먹을 수록 건겅을 위해

[익인12]

그게 바로 나.. 전에는 운동 좋아해서 열심히 다녔는데 이제 운동 안하면 몸이 삐거덕대..

[익인13]

ㅁㅈ내가 살쪘는데 운동은 나만 안하더라,,,,,ㅎㅋㅎㅋ

[익인14]

맞아 내 주위에 몸매 좋은 사람들 보면 다 운동 열심히 해

[익인15]

운동 안하다가 하면 근력 다빠지고 너무 힘들어서 하기싫어두 꾸준히 계속 해야돼ㅜㅜㅜㅜ

[익인16]

마져 그게 살빼고 유지일수도 있고 !

[익인17]

ㅁㅈ.. 근데 난 운동을 너무 싫어해서ㅠㅜ 일상생활에서라도 혼자 절제함.. 단 거 최대한 안 먹으려고 하고, 탄산 입에도 안 댐.. 항상 적당히 먹고 배부르게 절대 안 먹어

[익인18]

내 주변 마른 사람들은 운동 안함.. ㄹㅇ 하는 애도 삼십분~ 한시간 걷기..? 가 끝이야

[익인20]

내주변은 거의 먹어도 잘 안찌는체질이 많아

[익인21]

이제 이십 중반인데 건강을 생각해서라도 운동하게됨...

[익인22]

난 아직어려서 그런가..
아직 모르겠어 ㅠㅠ 근데 뭔가
이런말 들으니까 긴장된다 나도 운동해야될거같아ㅠㅠㅠㅠ

[익인23]

진짜 언제부턴가 내 주위사람들 중에 운동 안하는 사람 거의 없더라ㅜㅜ 그래서 나두 시작함!!

[익인24]

운동을 해서 탄탄한거디..부럽당

[익인25]

나 작년부터 러닝 시작함 ㅋㅋㅋ 살빠지는건 모르겠는데 먹는거에 비해 안?덜?찌는거같긴함

[익인26]

맞어.. 막 타고난거겠지 싶어서 부럽다! 하면 대부분 식단관리랑 운동 뭐뭐하는지 말하면서 살 안찌는 체질 되고싶다 젠장 이러더라고. 역시 노력없이 얻는건 극소수야....

[익인28]

마자 나이 먹어가서 그런가 조금씩 하고 있더라고,, 나도 지금은 산책밖에 안하지먼 종강하고 필테 끊을거야,,

[익인29]

어우 운동 너무 싫어

[익인30]

나도 이번년도 부터 운동 시작했어.. 체력때문에

[익인32]

지금 당장은 운동 안해도 못 느끼겠지만 진짜 운동은 필요해 몸매가 아니라 내 건강을 위해서라도

[익인33]

나 지금 23살인데 작년 가을부터 뭔가 묘하게 무거워짐을 느꼈음 ㅠㅠ 살쪄서 그런것도 있는데 그냥 축 쳐진다고 해야하나.. 그래서 요즘 운동중... 진짜 운동 최고임 10일만 꾸준히 해도 몸 자체가 가볍고 수면 질도 향상됨.. 진짜 다이어트가 문제가 아냐

[익인34]

평생 운동 안하다가 25 되니까 부랴부랴 운동한다ㅠㅠ 패스트푸드,배달음식 줄이고 하루에 스쿼트 200개,만보걷기, 스트레칭만 해도 몸이 훨씬 좋아지는게 느껴져서 신기하더라

[익인35]

난 건강생각해서 한다ㅠㅠ 이 늙은이 몸ㅠㅠ

[익인36]

지금 23인데 몸이 예전같지 않아서 다다음주부터 필라테스한다..!

[익인37]

건강을 위해서라도 한다... 운동 미리미리 해둬야 돼 진짜

[익인38]

미국갔을떄도 뚱뚱한 사람들은 펑퍼짐한 옷에 한손엔 패스트푸드 우걱우걱 들고 다니고
센트럴 파크쪽 갔을때는 날씬한 사람들은 파라솔 밑에 앉아서 운동복? 레깅스같은거 입고 일광욕하면서 샐러드 먹더라..

[익인39]

나도 탄탄하단 소리 많이 듣는데 홈트는 무조건 함 안 하면 배 바로 나온다 ㅎ

[익인40]

오늘부터했는데ㅎ 그냥마른비만인데 처음헬스하니까 죽겠더랔ㅋㅋ이제꾸준히체력길러야지ㅠ