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이렇게 일주일 먹으면?8 l 일상
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이 글은 3년 전 (2020/6/01) 게시물이에요
아침 : 사과 나 토마토 

점심: 일반식 1/2 

저녁: 안먹거나 스트링치즈1개 같은 간단 

 

안빠지겠지?

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익인1
빠지징 근데 식사량 줄어서 몸무게 주는건 근육 빠지는 것... 어쨌든 빠지긴 빠짐
3년 전
글쓴이
저녁에 운동하면 괜춘?
3년 전
익인1
웅 그게 건강하게 뺄수잇겠징? 나 피티받는데 식사량 줄이고 운동하는데도 식사량 넘 줄여서 근육량 줄어서 혼남 ㅠ
3년 전
글쓴이
먹으면서 빼는게 잘빠진다고 하더라ㅠㅠ
3년 전
익인2
칼로리 다합쳐도 700~800인데 너무 배고프지 않을까..?
3년 전
글쓴이
난 많이 먹어도 계속 배고파섯....ㅠㅠ줄여볼려구 어차피 배고프니까
3년 전
익인3
몸무게 무조건 빠져
3년 전
글쓴이
오키키
3년 전
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한국이 아니시네요
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