신지니 운동 나만 너무 자극적이고 효과가 없나ㅠㅠㅠ

자극이 살 빠지는 자극이 아니라 온 몸이 뒤틀리는 느낌...특히 뱃살빼는 운동 허리 드는거 하다가 그대로 허리 분질러지는줄알았어...강도가 너무 고강도여서 운동 초보가ㅜ하기엔 별로인듯ㅠㅠ

[익인1]

맞아 나두 못하겠는거 그냥 안했는데도 허리 너무 아프더라

[글쓴이]

그리고 페이스 따라가기가 너무 힘들어...쉴 틈없이 너무 바로 하니까 죽을거같더라

[익인2]

맞아 그리고 너무 빨라 좋은 거 같긴한데 ..

[글쓴이]

난 너무 빨라도 안좋은거같아ㅠㅠ30초 정도는 숨 고를틈은 줘야지ㅠㅜㅠ

[익인3]

난 운동 꽤 하는데 너무 빨라서 별로더라..

[글쓴이]

그니까ㅠㅠ아니 어떻게 그렇게 바로바로 하지...