다이어트 7키로 전후 볼 익들 있니 ,,,, - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

모바일 (밤모드 이용시)

전체 잡담 정보/소식 팁/자료 기타

다이어트 7키로 전후 볼 익들 있니 ,,,,72 l 일상

3년 전l조회 2366l

이 글은 3년 전 (2020/6/06) 게시물이에요

많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기 l 카카오톡 공유

글 내용 보기

이런 글은 어떠세요?

성찬이 키 다시재면 ㄹㅇ 190나올듯

연예 · 4명 보는 중

우영우 친구 '동그라미' 충격인 점(?)

이슈 · 3명 보는 중

광고 파워링크

내 아침!!공개함 ㅋㅋㅋ

일상 · 6명 보는 중

이가방들고 매일 출근하면 월급에 30만원 더 얹어줌

일상 · 8명 보는 중

타팬들 반응에 지금 방탄팬들 상태

연예 · 3명 보는 중

유일하게 한국만 수입금지함.jpg

일상 · 24명 보는 중

광고 파워링크

일본 배우 커플하면 얘네도 생각남 공개연애 중임

연예 · 9명 보는 중

현재 연간 1위 가능성 제일 높다는 노래.JPG

이슈 · 6명 보는 중

해명을 하면할수록 더 논란이 커지는 조혜련식 토크.jpg

이슈 · 17명 보는 중

배우 공승연의 제로 웨이스트 물건 5가지

이슈 · 12명 보는 중

광고 파워링크

석류 자르는 방법

이슈 · 8명 보는 중

이탈리아 사람이 보는 아이스 아메리카노

이슈 · 5명 보는 중

	익인1 와 대박이다 3년 전
	익인2 와 진짜 대박이야!!!!! 무슨 운동했오???? 3년 전 글쓴이 나 운동은 그 조쉬앤바믜나 마샬피트니스로 유산소 30-1시간씩 했던거같애! 진짜 힘들땐 15분 하고 그만하기도 했고,, 근력운동은 복근운동만 하고 다른데는 안 했어 ! 복근운동은 이거했당 3년 전
	익인3 헐 어떻게 했어 제발 알려 주라 왼쪽 나 같아ㅠㅠ 3년 전 익인3 차이 많이 나는 것 같아... 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 3년 전 글쓴이 나 아침은 간단하게 요거트나 과일? 가끔 밥 반공기나 안 먹을때도 있었고 점심은 일반식 반정도!(근데 밀가루, 튀김같은 딱 들어도 칼로리높은건 아예 안 먹었어) 저녁은 샐러드나 고구마!! 샐러드에 치킨텐더 한조각씩은 먹었던거같아!! 치킨텐더 안 먹었던 날은 식빵 한조각?씩?? 먹었오 ! 3년 전 익인3 오ㅓ 잔짜 멋있다 기간은 얼마나 걸렸어...!? 혹시 상체도 살 많이 빠졌는지 물어도 괜찮을까? ㅠㅠ 3년 전 글쓴이 기간은 한달 조금 넘게? 중간에 막 술도 먹고 그래서 다이어트한 기간만 따지면 한달 좀 넘게 걸린거 같아! 상체도 많이 빠졌어! 뱃살은 아직 완전히 들어가려면 좀 멀었지만 !!ㅠㅠ 3년 전 익인3 와 진짜 멋있어 ㅠㅠㅠ 수고 많아쏘 나도 꼭... 성공하고 싶다 🥺😢 알려 줘서 고마워! 🤍 3년 전 글쓴이 3에게 우응ㅇ !!! 익이니두 힘내! 3년 전
	익인4 대단하다 쓰니ㅠㅠ 3년 전 글쓴이 고마어ㅠㅠ 3년 전
	익인5 차이 엄청 많이 나ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 수고했다👏👏👍👍 3년 전 글쓴이 고마워ㅜㅜㅜ 3년 전
	익인6 완전 다른데 ??? 진짜 수고했어 ㅠㅠ 3년 전
	익인7 차이 엄청나 !!! 멋지다 진짜 3년 전
	익인8 진짜 처이가 크긴하다.. 나도 빨리 빼야짓 3년 전
	익인9 쓰니야 스펙 물어봐도 될까? 3년 전 글쓴이 나 키는 162에 61-54 !! 3년 전
	익인10 와 스펙이 어떻게 돼?.... 3년 전 글쓴이 162에 61-54 !! 3년 전
	익인11 왼쪽 지금 나네 ..나두 다이어트중 퓨ㅠㅠㅠ 3년 전 글쓴이 화이팅 !! 3년 전
	익인12 허걱 식ㅇㅣ도 햌ㅅ엉? 3년 전 글쓴이 웅응 ! ㅇㄷ에 썼오! 3년 전
	익인13 우와... 대박이다 ㅠㅠㅠㅠㅠ 나도 쓰니처럼 달라지고 싶다,,, 몇 개월 걸렸어?! 3년 전 글쓴이 한달 조금 넘게 걸린거 같아! 3년 전
	익인14 헉 허벅지 부럽다ㅠㅠㅠㅠㅠ 3년 전
	익인15 헐 키 어떻게 되는지 알 수 있을까? 너무 멋지다ㅜㅜ 3년 전 글쓴이 162!! 3년 전
	익인16 혹시 빵이나 과자같은건 어떻게 참았어..?ㅠㅠ 나 진짜 이거때문에 너무 힘들어서...이틀걸러서 ㅍ과자같은거 폭식해.. 3년 전 글쓴이 일단 집에 그런거를 아예 안 사뒀어 .. 있으면 자꾸 먹게돼서ㅠㅠ 그리고 밥을 제 시간 맞춰먹으면 그래도 허기진게 좀 덜하더라고ㅠㅠㅠ 먹방 보면서 참기도 했고 ! 3년 전
	익인17 혹시 ㅊㅅㅇ,,? 3년 전 글쓴이 헉 아냐 ! 3년 전
	익인18 쓰니야 전후 스펙 알려주면 안될까?너무 부러웡ㅠㅠㅠㅠㅠ 3년 전 익인18 윗댓봤는데 유산소운동은 그 유튜버에서 아무거나 한구야?? 3년 전 글쓴이 조쉬앤바믜는 맘마미아 자주 했고 마샬 피트니스는 영상 하나하나 보면서 내가 잘 따라할 수 있는? 것들 골라서 재생목록 만들어두고 했어!! 스펙은 162에 61-54! 3년 전 익인18 슼해더 돼?? 3년 전 글쓴이 웅응 ! 3년 전
	익인19 지금두 넘 예뻐 수고했어!!! 3년 전 글쓴이 고마워ㅠㅠ 3년 전
	익인20 오 자극된다 다리라인 이뻥 3년 전
	익인21 와.. 내가 지금 시작하고 있는 다이어트랑 비슷하다 ㅠㅠ 힘 얻고 갈게... 난 밀가루나 칼로리 높은건 포기 못해서 많이는 안 먹고 먹고 싶음 먹으려고 하니까 좀 더 걸리겠다... 쓰니 고생했어 진짜루 ㅜㅜㅜㅠ 3년 전 익인21 근데 원래 첫째주에는 잘 안 빠지니...? ㅠㅠ 3년 전 글쓴이 나 첫째주는 식단을 조절하니까 하루 이틀? 까지는 그전이랑 먹는게 달라져서 그런지 오? 괜찮게 빠지네 했는데 그 후론 더뎌졌고 3주? 그쯤이 제일 괜찮게 빠진거 같아! 3년 전 익인21 난 왜케 안 빠져... 운동을 빡세게 해야할까봐ㅠㅠㅠ 답 고마워! 3년 전
	익인22 헐 나 163에 61인데 7월 말까지 54로 감량 해야하거든 ㅠㅠ 쓰니 보고 완전 자극 뽝 받고 간당!! 3년 전 글쓴이 헤헤 고마워! 화이팅 !! 3년 전
	익인23 헐 머시쪄👍🏻👍🏻 3년 전
	익인24 수고했어✨ 3년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 3년 전 글쓴이 아니아니! 근력은 복근운동만 했어! 3년 전
	익인26 왼쪽 걍 지금의 나... 자극받고 가 쓰니 넘 대단해!!! 3년 전
	익인27 와 나도 7키로는 빼야 저 다리 나오겠군아.... 부럽 3년 전
	익인28 나 4키로 뺐는데 하비 너무 심해서 다리는 변화 1도 없고 뱃살만 빠지더라ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다리살 제발...... 3년 전
	익인29 쓰나 한번 더 보여줄수있을까?...?? 3년 전 글쓴이 글 봐줘 ! 3년 전 익인29 헐 진짜 자극돼!!고마워• 3년 전
	익인30 못봤어ㅠ 3년 전 글쓴이 ㅇㄷ ! 3년 전 익인30 우와 허벅지 어떻게 뺐어?ㅜㅜㅜ 3년 전 글쓴이 허벅지 운동을 따로 하진않았고! 내가 했던 유산소들이 약간 다리를 많이 쓰긴 했었어 ..! 3년 전
	익인31 궁금해ㅜㅜ 3년 전 글쓴이 ㅇㄷ ! 3년 전 익인31 헐 대박 자극받고간다ㅜ 3년 전
	익인32 한 번 더 보여쥴 수 있을까?.,ㅠ 3년 전 글쓴이 ㅇㄷ ! 3년 전 익인32 ㅎㄹㅎㄹ 댑악 자극 받구간다!!,,,수고했어,,! 화이팅화이팅! 3년 전
	익인33 쓰니야 수고했어! 나도 자극받고 간다ㅜㅠㅠ 3년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 3년 전 글쓴이 ㅇㄷ ! 3년 전
	익인35 헐 나도 살 빼는 중인데 쓰니 비포 나랑 비슷해 자극받고 간다!! 3년 전

로그인 후 댓글을 달아보세요

한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행 l 익외거주

카테고리

초록글 l HOT

1 / 3　　 키보드

날짜

조회

일상	97년생 취집했는데 무물받을게576	04.26 14:49	68160	4
일상	이거 기분 나쁘면 F 기분 안 나쁘면 T래195	04.26 18:46	18602	1
야구/알림/결과	2024.04.26 현재 팀 순위106	04.26 22:12	12970	0
이성 사랑방	20대중반이상 여익들 아기 몇명 낳고 싶어?112	04.26 19:59	14299	0
롯데	🌺 0426 달글!! 연패는 짧게 연승은 길게✊🏻 🌺 1997	04.26 17:23	10976	0

나 오늘 편의점 물류 가는데 용기 좀 주라,,,

7:09

5

0

편입했는데 2학년한테 뒷담까임1

7:09

6

0

사직서는 언제 내는거야??

7:08

10

0

닭가슴살 시키려는데 추천 좀

7:08

2

0

아침에 들은 새소리 종류가 너무 궁금하다...

7:07

8

0

직장인 남친 기절잠 이해해? 4

7:06

20

0

릴스 왜 안넘어강..

7:06

7

0

이성 사랑방

애인이 회사에 우리 연애 이야기하는건 좋은데...

7:05

15

0

한국인 전체적인 생활물가는 싼거같음

7:05

19

0

이번에 바디워시 바꿨는데 등에 트러블 되게 많이 줄었다

7:05

9

0

요즘 잠이 안와서 하루에 세시간씩만 자는데 미치겠어

7:04

12

0

같은 스킨쉽이라도 다 다르지?

7:04

23

0

코감기로 내과 갈때 브래지어 하고 가?7

7:03

65

0

택시 기사 아저씨 덕분에 감기 걸렸음 ㅠ

7:01

34

0

익들은 엄청나게 미련남은 전썸남이 너 멀리하더니 너 지인이랑 썸타는거 알면 어떰3

7:00

33

0

소리지르는 강아지아는사람ㅋㄱㅋㄱㄲㄲㅋㅋ

7:00

35

0

다이제 위에 마시멜로하나랑 가나초콜렛 한조각 올리고 쿠키반죽으로 덮어서 오븐에 구우..5

6:59

56

0

쿠팡 반품 최상으로 시켰는데 이 정도면 교환 가능해? 2

6:58

157

0

의미부여 해라, 하지마라3

6:58

84

0

어제 번따 당했는데 저.젖. 저요..? 이난리 침

6:57

38

0

검색 새 글 (W)

iChart 음원차트 통합순위 🏆

album image

1 아일릿(ILLIT) - Magnetic

album image

2 (여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까

album image

3 TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아

album image

4 QWER - 고민중독

album image

5 비비 (BIBI) - 밤양갱

album image

6 아이유 - Love wins all

album image

7 DAY6 (데이식스) - 한 페이지가 될 수 있게

전체 인기글 l 안내

4/27 7:08 ~ 4/27 7:10 기준

1 ~ 10위

11 ~ 20위

1이슈 너무 열심히 살면 나타나는 증상.jpg 1

2이슈 실시긴 점령한 민희진여동생에게 패션 상담받는 오빠 12

3이슈 폰 주워서 찾아줬는데 이게 맞나 4

4이슈 하이브 측 "민희진 탈취 정황, 아일릿 데뷔 전부터 포착” 28

5일상 전액 환불 받았다!!! 16

6이슈 자정이 지나면 10초 동안 숨 참아야 살아남는 하숙집..JPG 3

7일상 난 여행갈때 캡슐세제 4개 들고감ㅋㅋㅋㅋ 2

8일상 쿠팡 반품 최상으로 시켰는데 이 정도면 교환 가능해? 2

9일상 코감기로 내과 갈때 브래지어 하고 가? 6

10이슈 이화여대 조소과 학생의 눈사람 3

1 ~ 10위

11 ~ 20위

일상 인기글 l 안내

4/27 7:08 ~ 4/27 7:10 기준

1 ~ 10위

11 ~ 20위

1 전액 환불 받았다!!! 16

2 난 여행갈때 캡슐세제 4개 들고감ㅋㅋㅋㅋ 2

3 쿠팡 반품 최상으로 시켰는데 이 정도면 교환 가능해? 2

4 코감기로 내과 갈때 브래지어 하고 가? 6

5 엄마랑 같이 젤 네일 했당 1

6 결혼 28에 하면 빠른 편인가? 8

7 의미부여 해라, 하지마라 3

8 직장인 남친 기절잠 이해해? 3

9 다이제 위에 마시멜로하나랑 가나초콜렛 한조각 올리고 쿠키반죽으로 덮어서 오븐에 구우면 개맛있음 5

10 사직서는 언제 내는거야??

1 ~ 10위

11 ~ 20위

이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일

(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)