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3년 전
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이 글은 3년 전 (2020/7/06) 게시물이에요
이곤데... 꼭.... 저 순서대로 먹어야할까...?
•••
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익인1
웅
3년 전
글쓴이
후엥... 나 토요일까지밖에 못허눈데....
3년 전
익인2
워우 이게 뭐야.... 저렇게 불균형하게 먹는다고..?
3년 전
글쓴이
일주일정도니까 ㄱㅊ하지않을까....?
3년 전
익인2
아무리 일주일이라도 하루에 먹어야 할 영양소가 부족한채로 저렇게는 몸 상할텐데... 게다가 마지막날 생과일주스는 오히려 당수치 높아서 안좋아 과일은 갈면 영양소 파괴+당수치 증가
3년 전
글쓴이
후엥..... 비만인 사람한테도 안좋아....?
3년 전
익인2
웅 뭐든 저렇겐 안좋아... 일주일 한다고 체지방도 안빠질거고..
3년 전
글쓴이
2에게
단기간에 빼야하눈대 ㅠㅠㅠㅠ
3년 전
익인2
글쓴이에게
아무리 단기간이라도 일주일은 아무 변화가 없어, 최소 관리 한달 이상은 해야 변화가 눈에 보이지
저렇게 해봤자 몸만 상하고 체중은 내려가도 티는 1도 안나
3년 전
익인3
나 gm다이어트 하고 5키로 뺐어. 인바디 재 보니까 체지방 위주로 빠졌구.
3년 전
글쓴이
헉 진짜??
3년 전
익인3
응응 대신 하루에 물 2리터 이상 마셨고 식단 잘 지켰고.
3년 전
글쓴이
나 지금 5일찬데 물을 안마셔서 그런가... ㅠㅠㅠ 식단은 잘 지키고있는데 ㅠㅠㅠㅠㅠ 65에서 63이야...
3년 전
익인3
물 많이 안마시면 수분만 빠져서 나중에 다이어트끝내고 물마시면 도로 무게 돌아올걸
3년 전
글쓴이
3에게
후애엥ㅇ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 물 마시기.싫은데...
3년 전
익인3
글쓴이에게
으이구 인간아
3년 전
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