다이어트하는익들 화장실주기가 어떻게돼??

원래도 3일1💩이었는데 지금 거의 1주일째야 

전에 다이어트할때는 1주넘어서도 안나어ㅏ서 약먹었어ㅠㅠㅠ 

유산균은 매일 먹는중

[익인1]

난 1일 1똥해... 옛날엔 안그랬는데 쾌변주스마시고 광명찾음..

[글쓴이]

아니 나올똥이 있어?? 다이어트하면 먹는양이 엄청줄잖아

[익인1]

엄 나는 절식은 안해서... 하루 천칼로리정도 챙겨먹어

[글쓴이]

나도 그정도먹거든ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인1]

나한테는 쾌변주스가 잘 맞았는데 쓰니한텐 어떨지 모르겠지만 혹시 몰라서 만드는 법 적어줄게!!

바나나 1개 양배추양은 바나나랑 비슷하게! 나는 베지밀 한팩 넣어 190미리 다이어트중이라 걱정이면 저지방으로 먹는 것도 좋을고야 그리고 나는 공복운동이라서 단백질파우더도 넣어서 갈아마셔!!!

[글쓴이]

1에게
오오 고마워!!

[익인1]

1에게
그리고 시원하게 먹고싶어서 얼음 두개 정도 넣고 갈아마시는데 맛은 보장 못하니까 호다닥 마시구 아침 공복에 마셔준담에 공복시간 좀 지켜서 점심챙겨먹어봐 !! 플레인 요거트 한두숟갈 넣어도 ㄱㅊ은데 칼로리 신경쓰이면... 쓰니가 조절해보고 먹어바 나는 삼백삼십칼로리정도 너오는데 먹고나먄 배불러서 아침대용으로 먹는편이야 효과 있었으면 좋겠오

[글쓴이]

혹시 그 주스가 뭐야?