월경전증후군 다들 어떻게 이겨나가 ?

원래 월경전증후군이 있긴 해서 나도 모르게 감정기복이 폭팔할때가 있어 ㅠ 

이럴땐 밑도끝도 없이 우울해지고 서러워져서 그냥 혼자 있거나 해야돼.

툭 건들면 눈물부터 나거든. 

매달 그러진 않는데 생리하기 2~3일전쯤 되면 나도 모르게 살짝 예민해지거나

쫌 우울한거 있거든.

근데 한 3~4개월에 한번씩 이 증상이 되게 심할때가 있어.

이럴때는 그냥 조금만 건들여도 눈물부터 나.

나도 이런내가 진짜 싫다 ㅠ 

어제 애인이랑 같이 밥먹는데

밥먹기전에 얼굴보자 자기 이주는 친구들 모임 있고

이때는 무슨 모임있고 이때는 가족이랑 놀러가야되고 이러는데

이게 갑자기 섭섭하게 느껴지는거야.

평소같았으면 그래 ? 무슨 친구들 모임인데? 이러거나

어디 놀러가거나? 이러고 말텐데..

겉으론 티는 못내도 속으론 꽁기 했는데

갑자기 기분이 확 다운되는거야.

티안내려고 애쓰는데도 티나지 뭐 ㅠ 

애인 계속 밥먹으면서도 눈치 슬쩍 보고

덩달아 차분해지고..

그 좋아하는 밥도 먹는둥마는둥 대충 빨리 먹더니 

내옆에 앉아서 계속 달래주는데 눈물이 막나는거야 ㅠ 

미안하고 스스로가 부끄러워서 ㅠㅠ

남익들은 어때?

갑자기 혼자 예민해져서 눈물바람인 애인보면 ? 

[둥이1]

나는 그때 남친한테 말하고 안 만나..ㅠ 연락도 덜하고...

[글쓴둥이]

나도 담부턴 그래야겠어 ㅠ

만난지 얼마 안되서 이렇게 심할때 만난건 처음이라서 대처법을 몰랐어 ㅠ

[둥이2]

나도 그러는데 답이 없더라ㅠ 난 갑자기 그러는거라 미리 말하기도 힘들구

[글쓴둥이]

ㅠㅠ 근데 나도 어제는 좀 갑자기였다

그전까진 기분 좋았거든

[둥이3]

있는 정도 털리는건 사실이지...