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유지어터익 탄수화물 30g 이하로 제한하고있는데 미칠거갘아
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일상
새 글 (W)
3년 전
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조회
184
l
이 글은 3년 전 (2020/7/13) 게시물이에요
솔직리 다이어트할때도 50~70은 먹었는데도 잘만 빠졌었는데 유튜브들 보니까 탄수화물이 그렇게 잘 찐대서 요요올까봐 저렇게 확 줄였는데 양상추, 토마토, 양파에 들어있는 탄수까지 신경쓰이고 몸에 힘도 없고 진짜 너무 힘들다
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3년 전
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근데 다들 탄수화물은 그냥 살찐다고 해서 너무 무서워졌어..
3년 전
익인1
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3년 전
글쓴이
ㅠㅠㅠㅠㅠ 더 먹어도 괜찮으려나
3년 전
익인1
더 먹어도 괜찮은게 아니라 더 먹어야됨
3년 전
익인2
믕.. ㅜㅜ 진짜 안 좋은 거 같은데
3년 전
글쓴이
맞아 이미 생리도 끊기고.. 진짜 집중려도 떨어지고ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
3년 전
익인2
운동은 하고 있오? 난 그냥 먹어도 살은 잘 안찌둔데.ㅠㅠㅠㅠㅠ
3년 전
글쓴이
나 하루 만보걷기가 전부야.....
3년 전
익인3
유지인데 너무 적은거아니야??ㅠㅠㅠ 나는 어느정도 먹을거 먹으면서 운동만 꾸준히 해도 유지 되던데 .. !!
3년 전
글쓴이
사실 말만 유지지 그냥 계속 빠지고있어..ㅠ
3년 전
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