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플랭크도 근력이야??3 l 일상
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이 글은 3년 전 (2020/7/13) 게시물이에요
글구 하루에 몇분정도 하는 게 좋아??

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
팔이랑 배 힘이 좋아야함..나 운동 할 땐 한 세트에 거의 30초~1분 하는거 같애
3년 전
글쓴이
나 그럼 평소에 1분 30초씩 4세트 하는데 괜찮은 것 같아???
3년 전
익인1
엉!!!
3년 전
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한국이 아니시네요
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