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기대감 줄이는 방법 마음비우는방법좀 알려주라
1
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고민(성고민X)
새 글 (W)
3년 전
l
조회
109
l
이 글은 3년 전 (2020/8/06) 게시물이에요
나혼자 기대하던거에 계속 절망만 느끼니까 이제 기대하는거조차도 너무 불안해지고 그 절망을 다시 느낄거 생각하면 너무 괴롭고 불안하다,, 가끔가다 너무 불안해서 머리가 어지러워질때가 많은데 이것도 그만 느끼고싶고 그만 하고싶다ㅜㅜ모든걸,, 기대심 버리는 방법 마음비우는 방법좀 알려주라
•••
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익인1
솔직히 다른거 다 소용없고 생각 커팅이 젤 중요한것 같아
생각이 꼬리에 꼬리를 물고 이어지지 않게 하는거
나도 걱정이 심했는데 그냥 뭐 될대로 돼라 잘 안되면 죽어버리지 뭐 이런 생각으로 사는중인데 좀 낫더라..
예시가 극단적이긴 한데,, 그냥 그렇게 생각이라도 하면 맘이 한결 편해지더라구 진짜 죽겠다는건 아니고 ㅋㅋ
뭔가 계속 생각이 깊어질거 같으면 차라리 생각을 없앨 수 있는 유튜브나 드라마 같은걸 봐버려
3년 전
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