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l조회 36l
이 글은 3년 전 (2020/8/06) 게시물이에요
원래 점심(다이어트 식단 일반식) 운동 저녁 ( 단백질 쉐이크) 이렇게 했는데 약속이 오후 약속이라 밥 먹으러 나가기 전에 운동해도 되나..? 이건 소용없는건가,, 먹은 후에 해야되나,,?

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