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l조회 136l
이 글은 3년 전 (2020/8/06) 게시물이에요
좀 나아졌니..? ㅠㅠㅠ


 
익인1
탈모는 모르겠는데 막 좀 비어보이는 부분들 있었우ㅜ
유지어터 되고 단백질 많이 먹어서 나아지긴 했오. 다이어트 이전만큼으로 돌아온지는 모르겠구

3년 전
글쓴이
ㅜㅜㅜㅜㅜ고마워!!! 이제봣다...
단백질은 어떻게 섭취했어?!

3년 전
익인1
그냥 매끼니에 넣는 정도?!
단백질뿐만 아니라 탄단지, 식이섬유를 고루 먹으려구 했오ㅎㅎ
단백질은 돼지고기 삶아 먹거나, 계란, 두부, 닭가슴살 등등

3년 전
익인2
익이나 혹시 괜찮아지는 데 얼마나 걸렸엉?
3년 전
익인1
거의 3~6개월 걸린 것 같아!
3년 전
익인2
1에게
고마웡!

3년 전
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