다이어트 머리가 너무 아파 ㅠㅠ

지금 다이어트 5일짜인데 밥도 1000칼로리 정도 매일 먹거든? 운동은 아침에 공복 운동하고 ㅠㅠ 근데 머리가 너무 아파 특히 오후 12시부터 3시까지... 원래 이런거니.. 탄수화물도 많이 먹거든 ㅠㅜ 그냥 몸ㅇ 적응 하는겅까

[익인1]

어떤식으로 아픈거야? 두통이야? 아니면 어지러움?

[글쓴이]

어지러움이 아니라 진짜 두통 ㅠㅠ 관자놀이부분이

[익인1]

혹시 목이나 어깨 세게 눌러봤을때 뭉침이나 근육통 있어?

[글쓴이]

응 어제까지만 해도 근육통이 심했어 오늘 일어나니까 없어지긴했구... 운동이 너무 빡셌나?

[익인1]

응 스트레칭 꼭 하구 운동해! 편두통은 목이나 어깨 근육이 뭉쳤을때 나는 경우가 많더라 나도 그걸로 고생했거든 ㅠㅠ 심하다 싶으면 근처 정형외과 가면 근육에 이완주사 놔주실거야!!

[글쓴이]

1에게
헐 그랬구나 ㅠ 알앗어 고마워 🙏

[익인2]

저염식하면 그럴수도

[글쓴이]

그런가... 나 샐러드 드래싱도 다 먹고 오늘 심지어 쉅웨이 먹엇는데.... ㅠㅠ 댓글 고마워