나 이거 다이어트 할 때 먹는데 엄청 짜거든 그래도 먹어도 되는 거야?

짠 거 잘 못 먹긴 하는데 이렇게 짠데 다이어트에 도움이 되나 싶어서 

[익인1]

닭가슴살은 나트륨이랑 당류 잘 봐야 해...

[글쓴이]

나트륨이나 당류가 혹시 어느정도여야 적당한지 알아..?!

[익인1]

적당은 잘 모르겠는데 최대한 낮은 거 사ㅠㅠ 나도 사고 싶은거 중에서 칼로리 말보다 나트륨이랑 당 제일 낮을 걸로 샀어! 완전 저염식으로!

[글쓴이]

ㅠㅠㅠㅠㅠ하 고마워ㅠㅠㅠㅠ 이거만 먹고 낮은 거 사야지..

[익인6]

다이어트할때 나트륨 신경안써도돼 (라면 인스턴트 이런거 말고 저런 식품에 들어간거 말하는 거임)
물이랑 칼륨 먹고 배출하면됨 살에는 전혀 아무 지장없음

[익인2]

그래서 저거 삶아먹는 사람들도 있드라...

[글쓴이]

하.. 처치곤란이야 진심

[익인3]

물에 삶아도 짜?

[글쓴이]

엇 아니 그건 안 해봐서 몰라ㅠㅠㅠ낼 해보려구

[익인4]

난 그래서 아임닭꺼는 아니구 곰곰꺼 먹는디 물로 박박 닦아서 전자렌지 돌려먹앙 ㅋㅋㅋㅋㅋ 냉장고에 전날 넣어두고 담날 돌려먿으면 더 부드러워!

[글쓴이]

고마워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ!!!!

[익인4]

수지스 그릴드 닭가슴살 추우천함다!

[익인5]

난 소세지는 어디꺼 사든 짜드라구 그래서 칼집내서 끓는물에 데쳐ㅁㅓㄱ으니까 안짜 히히

[글쓴이]

몇 분 정도 데쳐?!

[익인5]

그냥 충분히..? 2-3분..??? 소세지가 I→D 되면 꺼내는거같기도하구ㅋㅋㅋ

[글쓴이]

물 끓여서 칼집낸 소세지 그냥 넣으면 되는고지!!!???

[익인5]

웅웅 오래 삶을수록 짠맛 없어지니까 쓰니입맛에 조절해!!ㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

고마워 ㅠㅠㅠㅠㅠ 낼 해봐야게따

[익인7]

나트륨은 살이랑 상관없지 않아..? 수분이랑만 관련있고 살,근육이랑은 관련 없어! 먹어도됨!

[글쓴이]

아아 나트륨 높운 거보다도 내가 너무 짜서 못먹겠더라고ㅠㅠㅠㅠ

[익인7]

아항 오키도키 ㅎㅎ