165에 누가봐도 마르려면 몇키로여야도ㅐ?

지금 50-52(공복-밥먹은후)인데 안말라보임 걍 날씬쓰..

[익인1]

46

[글쓴이]

오키 그럼 이걸 목표로 추석다이어트 시작간다 고마워

[익인1]

와 여기서 더뺀다고..? 저 스펙이면 ㄹㅇ 갈비뼈보이고 허약해지는데 ㅜㅜ

[익인3]

40후반

[익인4]

나 입시 할 때 163인데 45 미만까지 가야 말라보인다겨 해서 그렇게 유지함

[익인6]

누가봐도 마르려면 45 밑

[익인7]

내 친구는 161?2? 에 50극초인데 대박 말랐던데 ... 근육도 없는애야ㅜㅜ

[익인8]

말라보인다를 45 밑...?? 그건 걍 뼈임 말랐다가 아니라 걱정된다임... 밥 먹은 몸무게가 저정도면 지금 상태에서 근육 늘려 50이어도 근육이랑 지방은 달라

[글쓴이]

필라테스 하고 있긴 한데 그럼 근육 늘려나..? 아님 다른 운동을 해야하나 ㅜㅅㅜ

[익인8]

응 근육 붙어... 일대일이면 말씀드려봐 빡세게 관리하고 싶은데~ 라고 하든 뭐든 일단 말혀 45로 몸무게 줄이는 건 진짜 에바얌...

[익인8]

연예인들이 저정도 스펙이자너 그 사람들 카메라 앞이라서 그렇지 진짜 현실 짤들 보면 진짜 걍 뼈야 뼈 걍 한줌에 잡힘 춤 계속 춰서 그나마 체력 유지하는 거고 생리불순에 안에 다 망가져 있음 진ㅏ 나도 그래봐서 알아 내가 누군지도 모를 쓰니한테 이렇게 말리는 건 이유가 있다,,

[글쓴이]

헉 오키 ㅜㅜㅜ 이렇게까지 말해주다니 고마워ㅠㅠ필라테스 일대일은 아니지만 빡세게 하는 쌤을 골라 들어야겠당,,, 익인아 진짜 고마워

[익인9]

45... 내 꿈의 스펙,,,이었지 165 45... 키가 멈춰서 failㅠ

[익인9]

근데 이미 충분히 날씬해서 무리하게 더 안 빼도 될 것 같은데ㅠ...

[익인10]

내 키가 165인데 52일때만해도 해골 소리 들었었는데... 40대 몸무게면 죽지않을....않을ㄲ..?

[익인11]

48

[익인12]

48-49만 돼도 충분히 말라보일거같은데

[익인13]

어딜가도 개말라인간소리듣는데 지금 166/46임

[익인14]

나 52인데 진짜 다리랑 팔이 삐쩍 골았어
특히 다리가 진짜 보기싫을정도..?
근육도 운동안해서 진짜 없을텐데