다이어트 시작한지 얼마 안됐는데 정체기 오는거 가능해??

지금 내생태...

[익인1]

구냥... 꾸준히 하자

[글쓴이]

ㅇㅇ 하고는 있음. 가능한 부분이야?

[익인1]

그건 멀라 ㅎㅎ 넘 그런거 신경쓰지 말구 하던 대로 하라는 뜻이었엉

[글쓴이]

ㅠㅠ 살이 안빠지니까 너무 의욕 떨어져...

[익인1]

얼마 됐눈데?

[글쓴이]

1에게
지금 8일째인데 0.5키로 빠졌어..
참고로 시작 몸무게 58

[익인1]

글쓴이에게
빡시게 해?

[글쓴이]

1에게
흠 내기준으로는 빡세게 하긴 했거든 ㅠㅠ 하루 800칼로리 이하였을거야 대부분 +만보걷기

[익인1]

글쓴이에게
일주일마다 재는곤 어때 궁금해서라도 매일매일 열심히 하지 아늘까

[글쓴이]

1에게
ㅇㅋㅇㅋ 고마워 ㅠㅠ

[익인1]

글쓴이에게
쓰니 화이팅해!!

[글쓴이]

1에게
고마워!!

[익인2]

몸무게 재지 말고 걍 계속하셈

[글쓴이]

ㅠㅠ... 아침에 살빠지는거로 보상심리 채웠는데 걍 재지말아야하나ㅠㅠㅜ

[익인2]

재지마 강박만 오고 좋을 거 1도 없음 눈바디로 보면서 빼는 게 제일 좋은거야

[글쓴이]

ㅠㅠ 고마워!

[익인2]

윗댓보니까 너무 안 먹어서 안빠지는듯 기초대사량 만큼은 먹어줘야 살도 빠져 네이버에 검색하면 자기 기초대사량 아는 법 나와 그리고 만보걷기 보단 차라리 뛰면서 조깅같은 거 하고 홈트해 그게 훨씬 잘빠져

[글쓴이]

2에게
오호...고마워!! ㅠㅠ