제발 밤이나 새벽에 잘 자는 법 좀 알려줘 ㅜㅜㅜㅜ

거의 밤 새우다싶이 하니까 퇴근해서 잠들어도 두 세시간밖에 못 자고 새벽에 늘 이렇게 깨있어 그럼 또 피곤하니까 회사에서 커피 마시고 위에 써진대로 반복이고.. 회사 적응 + 새벽이라 우울하고 + 원래 잡생각 많아서 졸려 죽겠으니까 자려고 누워서 눈 감아도 잠도 안 오고 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 회사 가면 진짜 머리 아프고 어지럽고 죽을 것 같은데 왜 잠을 못 잘까

[익인1]

일단 커피부터 끊고 물 많이 마시고 스트레칭 자주해줘 ㅜ ㅜ..

[익인2]

밤낮 바뀐 것도 아니고 피곤한데도 못 자면 병원 가보는 게 좋지 않을까ㅜㅜ