걷기만 해도 살이 빠지나?

물론 진짜 운동 하려는 그런 파워 워킹! 바른 자세! 말구

어기적... 어기적... 한 발... 한 발... 이렇게 쫌쫌따리 걷는 거

[익인1]

안빠지더라...

[익인3]

24시간동안 안쉬고 걸어야 700칼로리 소모된다고 본 것 같은데

[글쓴이]

와... 너무해

[익인4]

그래도 신체 다른부분에 확실히 좋을거야..정신적

[글쓴이]

그건 그렇겠다

[익인6]

22

[익인5]

어기적 어기적은 안빠질듯 그냥 일반적으로 사람들 걷는것차럼만 걸음 빠져

[글쓴이]

아니 너무 집에만 있어서 걸으려고 나갔는데 날씨가 오바여서 저렇게밖에 못 걷겠더라곸ㅋㅋㅋㅋㅠㅠ

[익인7]

여행가면 살 빠져서 오는 거 보면 확실히 효과는 있는 듯..!

[익인8]

집에만 있는 것보다는 빠지지

[익인9]

그래도 완전 운동 초보면 효과 있징 초반에만

[글쓴이]

나 초보라고 할 수 없을 정도의 그냥... 망부석이야ㅠㅠ 그럼 계속 나가긴 해야겠당