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실내사이클은 전신운동이야?6 l 일상
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이 글은 3년 전 (2021/1/21) 게시물이에요
ㅈㄱㄴ

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익인1
하체운동인데용 스피닝처럼 상체를 함께 쓰면 전신운동이 됩니당
3년 전
글쓴이
헐 근데 피티쌤은 나한테 전신운동이랬는데 전신이 운동 안되는거 같아서 글 올랴봐써,,
3년 전
익인1
유산소라 전신이라 하신 거 같긴한데
상체 운동을 추가해야지 사이클만하면 근손실이 오기 마련입니다..!
3년 전
글쓴이
앗 그냥 아침에 공복으로 유산소 가볍게 하는거라!!!! 저녁에 헬스장갑니더!!!!!
3년 전
익인1
아아 글쿤요 공복 유산소 좋죠
그렇다면 잘하고 계십니다 -ㅅ-)d
3년 전
글쓴이
1에게
감쏴핮니자 슨배님!!!!!!!!
3년 전
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