이렇게만들어두고 아침마다 먹으면 변비해결됨

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[익인1]

오 그래놀라야??

[글쓴이]

비슷해..!

[익인2]

모야 이거??ㅇㅁㅇ

[글쓴이]

오트밀로만든거얌

[익인3]

우와 !!!

[글쓴이]

히히🥰

[익인4]

귀리인가???

[글쓴이]

웅 귀리누른거 오트밀ㅎㅎ

[익인5]

이게모야? 만드는 방법 알려줄 수 있어?

[글쓴이]

오트밀250g정도 두유한팩( 190미리 )계란2 바나나2( 으깨서) 각종견과류( 적당히다져서)_나는 아몬드 호두 피칸 한주먹씩 넣는다
건크랜베리 시나몬가루 취향것
넣구 섞어서 구움된당
엄마친구한테서듣고 레시피는 내가 직접 측정햇오

[익인6]

딱 봐도 엄청 고소하겠다 어떡해 ~~ 쓰니 고소당하면 ~~ 껄껄

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋㅋ아웃엇어 자존심상해ㅋㅋ

[익인7]

헐랭 난 오분없어서 못만들게따ㅜㅜ

[글쓴이]

프라이팬에 기름살짝하구 구워두된당

[글쓴이]

근데오븐이더맛나긴해ㅠ

[익인7]

헐 ㅠ고마웡 나 변비 심한데 도전해볼게 ㅎㅎㅎ

[글쓴이]

나두 ㄹㅇ 푸룬으로도 안뚫리는데오트밀이 좋긴하드라 아니면 그냥오트밀만사서 오버나잇오트밀먹어보는것두 ㄱㅊ 난 오버나잇오트밀은좀 도저히못먹겟어서 저렇게먹는당

[익인8]

헐 대박 나 오트밀 먹긴 해야하는데 레시피 넘 많아서 뭘 해야할지 몰랐거든ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인8]

혹시 몇도에 몇분정도 구웠어??

[글쓴이]

오븐마다다른데 대략 185도에서 25분구웟어
뭔가색이 어정쩡하다싶으면 190이나 195로 온도높여서 5분정도 더구워구면된당

[익인8]

지금 바로 해봐야지 고마웡 ㅎㅎㅎ

[글쓴이]

비슷한레시피 유튭에꽤잇을거양
내레싶은 거기다 두유한팩넣은정도!
두유넣어서 좀 뭉쳐지나싶은데 구우면뭉쳐져잇엉

[글쓴이]

아글고 시나몬은 넣는게좋아 ..!

[익인8]

글쓴이에게
앗...굽는 중인데 지금봤당...ㅠ

[글쓴이]

8에게
좀 맛이심심할수도잇오 그럼ㅠㅠ아님사실 먹을때 뿌려먹어두 ㄱㅊㄱㅊ

[익인9]

오 아침으로 간단하게 먹기 좋겠다 커피랑!!!!

[글쓴이]

웅 난실제로 그릏게먹엉ㅋㅋ한2개..?정도만먹어두 포만감생긴다

[익인9]

나도 만들어 먹어봐여지 고마워 공유해줘서 🥰

[글쓴이]

웅웅 !!🥰

[익인10]

양이 꽤 많아보이는데 저렇게 만들면 얼마동안 먹어??

[글쓴이]

엄마랑나랑아침마다2개씩먹어서
일주일도안되서다머겅