하루에 1 0분운동하는것도 운동하는거야??

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[익인1]

10뷴?? 당연히 하는거지

[익인1]

버피같은 운동은 10분이라도 하면 조음

[익인2]

아니?....그정도면 운동하려고 준비한 정도인데

[익인3]

고강도 10분이면 한거임

[익인5]

2 타바타가 괜히 있는게아님 5분해도 개힘들어

[익인10]

타바타 ㅇㅈ

[익인8]

3 고강도면

[익인27]

4 고강도면ㅇㅇ 일분일초가 개길어ㅋㅋㅋㅋ

[익인29]

555

[익인4]

10분동안 열심히 하면 한거쥐

[익인6]

슬로우버피 150개 중간중간 쉬면서 해도 10분임
나 체력 엄청 좋아졌어~ 처음엔 40 해도 헥헥거렸는데 이제는 이백 개 넘겨야 헥헥거림

[익인9]

헐...150개 쉬면서 해도 10분이라니...지옥의 10분....ㅠㅠ

[익인7]

한거야
10분도 안하는 사람 많아

[익인11]

ㅇㅇ십분이라도 오디야..

[익인12]

하루스트레칭 10분도 꾸준히 하면 안하는 사람보다 낫고 효과있엉!!

[익인13]

ㅣㅇ분도 미친듯이 하면 효과 갸조음

[익인14]

안하는것보다 훨씬 나은사람

[익인15]

플랭크 10분 하면 1시간 뛰는 것보다 힘듦

[익인16]

10분동안 밥 먹은 것도 밥 먹은거잖아! 난 그렇게 생각함

[익인17]

응 난 0분해

[익인18]

나는 오늘 운동을 10분 했다
나는 오늘 운동을 했다

어색하지않잖아 그니깐 한거야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인23]

나는 오늘 운동을 1분 했다
나는 오늘 운동을 했다

이것도 가능? 제발

[익인18]

당연하지!! 어색하지않잖앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인31]

너네뭐햌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인19]

난 꾸준히 하는게 중요하다고 생각!!!

[익인20]

아니 근데 이미 10분 운동이라고 해놓고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그냥 자기가 느끼기에 운동한거면 운동한거지 뭐..

[익인21]

나도 저질체력에서 홈트 할때 걍 10분만 했엌ㅋㅋㅋㅋ 점점 늘리면 되지

[익인22]

직장인 퇴근후 10분짜리 영상하나본다 크읍 ㅠ ㅠ저질체력

[익인24]

하는거쥐 홈트 짧은거 많고 고강도도 많으니까

[익인25]

허리운동 매일 10분만해도 허리 좋아짐ㅋㅋ

[익인26]

웅

[익인28]

걷기운동 1시간도 운동되나..?

[익인32]

당연 그거 꾸준히 하면 효과 꽤 좋음

[익인35]

ㅇㅇㅇ

[익인30]

안 하는 것보단 훨씬 나음

[익인33]

운동의 기준은 시간보다 얼마나 숨이 차고 땀이 날 만큼 힘들었냐 라고 생각함!

[익인34]

당연하지.. 하는게 어디