나 스트레스성 호흡곤란 있어서 한숨쉬듯 숨 쉬는거 되게 많이하는데

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[글쓴이]

병원도 가봤지만.... 스트레스에 주의하라는 말만 할 뿐.......

[익인3]

그거 어떻게 하는거죠?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

내말잌ㅋㅋㅋㅋㅋ 스트레스에 주의하라는게 더 스트레스받앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인3]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ근데 그렇지 않아도 나랑 말할때만 한숨쉬는거 아님 신경안씀 오히려 공감가서 ㅋㅋㅋ 쓰니 너무 신경쓰지마

[글쓴이]

내가 평소에도 지적받아서 신경쓰이는 부분이라섴ㅋㅋㅋ 나도 모르게 찔리더랔ㅋㅋㅋ큐ㅜㅠㅠㅠ
익인이 따숩다 고마워!!!❤❤❤

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[글쓴이]

와 나돜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아니요 별 일은 없구 저 그냥 숨 쉰건데용......ㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ
이건 뭐 어떻게 할 수도 없어서 더 난감햌ㅋㅋㅋ 걍 숨쉰건데 한숨쉬지 말라하면 숨을 쉬지 말아야되낰ㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

운동도 해봤지만..... 운동이 스트레스를 어떻게 해주지는 않으니........ 걍 숨을 쉴뿐.....

[익인2]

ㅇㅈㅋㅋㅋㅋㅋ 안 그래도 숨이 안 쉬어져서 괴로운데 고나리도 먹음ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[글쓴이]

ㅇㄱㄹㅇ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 마스크때문에 숨 더 안쉬어지고요ㅠㅠㅠㅠㅠ 걍 생존본능이에여ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인4]

나도 스트레스 받으면 가끔 숨 안쉬어짐 ㅜㅜ 콧바람 세게 쉬어둬야항다

[글쓴이]

나는 가슴이 답답하고 뻐근하고 이런 느낌ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인5]

생각해보니 나도 가끔 이러는데ㅜㅜ스트레스성인가...한숨쉰거 아닙니다...

[익인5]

이 글 보고나서 수동으로 숨쉬는중 ㅜㅜ

[글쓴이]

앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사실 나도 글 쓰면서 수동으로 숨 쉬기 시작함.........

[익인6]

근데 저런거 우리나라만 그런가....?? 쓰니같은 경우도 있고, 사람이 힘들면 한숨 나오는건데... ㅠ

[글쓴이]

근데 바로 앞에 있는데 한숨쉬면 기분 나쁠수도 있을거같긴 해ㅜㅠ 사람마다 느끼는게 다르니까.... 일할때는 내가 더 신경써야지ㅜㅜㅜㅜ

[익인7]

난 가끔 과호흡와서... 한숨쉬는게 아니라 숨을 크게 쉬면서 컨트롤하는 건데 그럴 때 손님 들어오면 막 해명해야할 것 같은 느낌ㅠㅠ

[글쓴이]

흑흑 숨쉬는거 제대로 안되는 거 너무 슬픔ㅠㅠㅠㅠ 저도 잘 하고싶어요ㅜㅠㅜㅜㅜ

[익인8]

나도ㅜㅜ

+천식까지 잇어서ㅜㅜㅜ

[익인9]

같이 일하는 옆자리 사람이 한숨을 진짜 5분에 한번 쉬어서 너무 거슬렸는데.. 이런 거 때문이면 이해해야겠다..

[익인11]

나도 가끔 스트레스 받으면 숨차서 숨 크게 쉬긴 하는데 소리 크게 안 내고 할 수 있지 않나?

[익인12]

근데 진짜 힘든거랑 겹치면 소리 절로나오던뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인11]

아아 무의식적으로 그렇게 나오면 어쩔 수 없지!

[글쓴이]

그게 의식되는게 아니라 진짜로 숨이 안쉬어져서 몸이 살기 위해서 숨쉬는거야ㅠㅜㅠ 나도 내가 그렇게 숨쉬는지 몰랐어........
심할때는 진짜 산소 부족해서 하품도 5분에 한번씩 함...... 그런날은 하루종일 하품하느라고 눈물 줄줄나

[익인13]

아 ㅁㅈㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ가끔씩 숨막히고 가슴이 답답할때가 있어서 그럴땐 진짜 폐터질것처럼 엄청 숨 들이마시고 내뱉어야 답답한게 좀 나아지는데
왜 한숨쉬냐고 얘기하는사람 있어서 그럴때마다 구구절절ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ...

[익인14]

아 맞아 나도 과호흡 오기전에 그 느낌이 있어서 한숨 많이 쉼 한숨쉬면 괜찮아 지는 느낌이 있음

[익인15]

아 ㄹㅇ 요즘 특히 마스크 94껴서 과호흡 진짜 심하거던???
쓰읍-하아...~! 하는데 혹시라도 오해받을까봐 진짜 걱정되네

[익인15]

손님 앞에선 안하면돼!! 하지만.. 안내멘트가 너무 많아서 ㅠㅠㅠㅠ 말끝엔 꼭 저렇게 숨 쉬어줘야지 내가 살수있답니다..ㅠㅠ

[익인16]

난 알바생이 한숨셔도 기분 안 나쁜데.. 얼마나 힘든지 알기때문에

[익인16]

다 나 같이 생각했음 좋겠다. 힘내잉..

[익인6]

나도 ㅋㅋㅋㅋ 한숨 한두번 쉬는건 전혀 기분 안나쁨.. 오히려 안쓰러움 힘들었구만 싶어서

[익인17]

헐 나도 스트레스 받거나 불안하거나 그러면 숨막혀서 계속 한숨쉬는데.. 이거 약간 공황 같은건가??

[익인18]

나도 가끔 어 나 지금 숨 제대로 쉬고있나 하는 생각 들면서 호흡 가빠질려 할 때 코로 스으으읍 들이쉬고 후우우우 내뱉는거 자주함

[익인19]

아이고 힘들겠다 …ㅜ

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[글쓴이]

어..... 나는 이비인후과였던거같아! 너무 오래돼서ㅠㅠㅠㅠㅠ
처음에는 이비인후과에서 천식이라그래서 그 호흡기? 같은 것도 샀었는데
다른 병원에서 일종의 공황장애라고 했어....
근데 사실 스트레스는 어떻게 해줄 수가 없고
병원에 가봤자 저렇게 천식이라고....ㅋㅋ큐ㅠㅠ 제대로 된 검사 없이 오진 내는 경우도 있어서.....
일단 호흡기쪽이니까 이비인후과 가보고 물리적인 이상 없다하면 거기서 다른 병원 가보라고 해주지 않을까...?!ㅠㅠㅠ
스트레스성은 스트레스 안받는 거 말고는 방법도 없어서 아무것도 안해주더라
나 10년 넘게 고질병이야......

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[글쓴이]

익인이도 새해 복 많이 받아!!!
우리 올해는 스트레스에서 벗어나자!!!!