애들아 진짜 운동해라,,,, - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

	익인1 피티해..??? 1년 전 글쓴이 아니! 나 홈트랑 수영!! 1년 전 익인1 홈트 추천해줄수이씅깡 ㅠㅠ 1년 전 글쓴이 나 그냥 그때그때 하고싶은거하는데 빅씨스꺼 좋더라 ㅋㅋㅋㅋ 1년 전
	익인2 하체 운동 추천해주십쇼 1년 전 글쓴이 엇 나 올인원 홈트랑 수영만 해서 하체는 모르겠다 ㅠㅠㅠㅠㅠ 1년 전 익인27 이지은 돌려깎기랑 제이제이 하체토닝 강추 1년 전
	익인3 난 왜 점점 기력텅텅 인간이 되어가는걸까..피티때 기력을 다 뺏겨서 그런가 1년 전 글쓴이 난 헬스는 안갘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내가 하고싶은 운동한다 !! 1년 전
	익인4 나도 하고 싶어ㅠㅠㅠㅠ 1년 전 글쓴이 하자하자! 1년 전
	익인5 ㄹㅇ기분이 처져있을 틈이 없음 너무 좋아 1년 전 글쓴이 맞아 너무 좋아 ㅠㅠ 1년 전
	익인6 ㄹㅇ 그리고 나랑 한 약속을 지켰다는 기분이 최고임 1년 전 글쓴이 ㅇㅈㅇㅈ ... 1년 전
	익인7 ㄹㅇ 한 3개월만 꾹참고 나가보면 점점 재밌어짐 나 항상 헬스장 기부천사였는데 처음으로 6개월째 운동하고 있어 1년 전 글쓴이 ㅋㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ헬스장 기부천샄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 1년 전 글쓴이 헬스 대단해 ㅠㅠㅠㅠ 난 수영이랑 홈트한다!! 1년 전
	익인9 운동할 기력이 없어..ㅠ 나도 하고 싶다 1년 전 익인20 22 마음먹기너무힘드네 하.....회사때려치우면 해볼만한데....^^... 1년 전 글쓴이 난 맘고생을 좀 했어서 기력없이 지내다가 이제야 정신차리고 운동중 ㅠㅠㅠ 회사 다니면서 하기에는 진짜 힘들거같더라.. 1년 전
	익인10 운동 다들 어떻게 해?? 헬스장 갈 여력이 없어서 그냥 실내 자전거만 타는데 이것만 해도 충분할까? 1년 전 익인16 난 집에서 유튜브보면서 홈트행 실내 자전거도 운동이지!! 1년 전 글쓴이 난 홈트랑 수영! 1년 전
	익인11 맞아 운동 진짜 해야함 ㅠㅠㅠㅠㅠ 눈바디 달라지는거 보는 재미가 있어 그리고 체력도 좋아짐! 1년 전 글쓴이 맞아 체력 달라진더 느껴짐 !! 1년 전 익인29 진짜 운동 홈트라도 꾸준히 하면 눈바디 했을때 달라져?? 한번도 홈트 꾸준히 해본적이 없어서 궁금하당 1년 전 익인11 당근! 나는 아침엔 홈트하고 퇴근하고 헬스장 이용해 홈트도 꾸준히하면 당연히 눈바디 달라진다 꾸준히가 답!!!💪💪💪 1년 전
	익인12 근데 나는 피티 아니면 못하겠ㅇ..ㅜㅜㅜㅜㅜ 다 끝나고 재결제하려니 피티 넘 비싸고ㅠㅠㅠㅠ 1년 전 익인13 친구랑 같이 다냐봐 대신 동네친구 집 앞에 있는 헬스장이여야ㅜ잘 가 1년 전 익인12 동네친구가 없어…. 흐흑 1년 전 글쓴이 피티 비싸지 ㅠㅠㅠㅠㅠ 1년 전
	익인14 운동이라고 거창하게 헬스, pt 이런 것만 생각할 필요 없어 산책도 운동이다 애두랑 1년 전 글쓴이 ㅇㅈㅇㅈ 나도 홈트랑 수영만함 1년 전
	익인15 ㅇㄱㄹㅇ 나 요즘 유툽보면서 홈트하는데 힘들어도 잼슴 1년 전
	익인16 마자 홈트 좋아 얘들아 1년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 1년 전 익인22 산책이라도 하면 기분 달라지는 건 맞음 무릎 안좋으면 런데이 이런 거 하지 말고 실기간 무릎 갈리는 거 느끼고 병원 갔더니 "그럼요 하지 마요" 이소리 들음.. 1년 전 글쓴이 걷기도 좋아 !! 나 아침에 강아지 산책하면서 늘 걷는데 상쾌하니 좋아 ㅎㅎ 1년 전
	익인18 ㅇㅈ 몸 가벼워지는거 ㄹㅇ 피곤하지가 않 1년 전 글쓴이 맞아 나 요즘 체력왕이야,,, 1년 전
	익인19 시작해야지 1년 전 글쓴이 고고 시작하자 ~! 1년 전
	익인21 ㅇㅈㅇㅈ!!나 새벽에 오픈하자마자 가는데 몸에 활력도 돌고 기분도 좋고 건강해지는 느낌이야:) 1년 전 글쓴이 와 새벽오픈하자마자 대단해... 1년 전 익인21 ㅎㅎ엄마랑 같이 가는데 각자 운동함ㅋㅋㅋㅋ그리고 각자 출근ㅋㅋㅋㅋ 1년 전 글쓴이 너무 좋은뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1년 전 익인21 맞앙ㅋㅋㅋ난 좋아 처음부터 같이 안하고 각자 했엉ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1년 전
	익인23 마쟈 첨부터 목표 높게 잡으면 못하고 집 오면 10분에 팔굽혀펴기 1회 하기 이렇게 잡아야 시작할 때 편해 이래 하다가 습관 잡히면 진짜 정신도 맑아지고 좋다 1년 전 글쓴이 맞아 나도 처음에 적당히 하다가 점점 강도 높혀가는중 !! 1년 전
	익인24 시잗한지 올마나 댔어?! 1년 전 글쓴이 한 한달 된거같아 ! 1년 전
	익인25 나도 수영 너무 시작하고 싶은데 떨려..가기 안 귀찮아? 괜히 돈 낭비할까봐ㅜㅜ 1년 전 글쓴이 아 나는 막 배우는건 아니고 남편이 옆에서 좀 알려주고 이제는 혼자 자유형 하는중 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 자유로워서 그런지 가기는 안귀찮고 오히려 다 가고싶어!! 1년 전 익인25 호오 멋지다! 나도 다음 달부터 도전해야지!! 재밌겠다 1년 전 글쓴이 굿 !! 즐겁게 운동하잣 !! 1년 전
	익인26 나도 링피트 주중에만 하는데 엄청 좋아졌어!! 수영은 수영장 공사한다고 강제로 그만둠... 1년 전 글쓴이 앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 수영장 공사라미 ㅠㅠ 1년 전
	익인28 난 체력은 여전히 안좋은거 같은데 회복속도가 빨라짐 1년 전 글쓴이 난 체력 진짜 거지였는데 완전 좋아짐 !!!! 1년 전

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