20대 여자익들아 자기관리 뭐해?? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

	익인1 꽃꽂이 배우는 중 잼씀ㅋㅋㅋ 1년 전 익인1 첼로 배움 잼씀ㅋㅋ 필테 하다가 그만두고 헬스함 잼씀ㅋㅋ 1년 전 익인25 아나 말퉄ㅋㅋㅋㅋ 1년 전 익인29 앜ㅋㅋㅋㅋㅋ 1년 전 익인32 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ교미 1년 전
	익인2 피부 운동 1년 전
	익인3 피티 1년 전
	익인4 영양제 챙겨묵기… 끄읏… 1년 전 익인1 이것도 무조건이지 ㅋㅋ 1년 전
	익인5 헬스 피부 영양제 색칠공부 ..(????) 1년 전
	익인6 팩하기... 영양제... 많이 걷기... 커피줄이기... 쌀밥먹기... 1년 전
	익인7 운동, 유산균 먹기, 독서, 네일 등등... 1년 전
	익인8 조깅, 영양제 먹기......... 끝 1년 전
	익인9 안... 하는... 나만 안 하나 봐...^_ㅠ 1년 전 익인9 비타민 며칠에 한 번씩 먹음... 맨날 먹어야 한댔는데 까먹어서...^^ 1년 전 익인14 ㅇㅕ기 추ㄱㅏ요,, 1년 전 익인44 ㄴㅏ두... 1년 전
	익인10 홈트, 제모..? 1년 전 익인10 제모는 레이저제모 1년 전
	익인11 피부 영양제 제모 1년 전
	익인12 공부... 1년 전
	익인13 헬스 피부과 속눈썹펌 네일케어 제모 턱보톡스 ••? 1년 전
	익인15 제모라기엔... 걍 겨제모 면도기로 하고... 제로음료 마시고...? 딱히 없는듯 1년 전
	익인16 어.... 유산균 챙겨먹기 정도.. 1년 전
	익인17 독서,,? 영양제 챙겨먹기,, 1년 전 글쓴이 독서는 뭐 읽어??? 1년 전 익인17 그냥 내가 좋아하는 소설책도 보구 에세이류도 봐 자기계발서는 잘 안봐지더라 1년 전 글쓴이 오오 고마워!! 1년 전
	익인18 홈트 팩 콜라겐 챙겨먹기 피아노 1년 전
	익인19 영양제 큐티클관리 머리관리 피부 아이크림까지 항상 바르기 바디로션바르기 유산소 작년엔 하나도 안했는데 점점 하나씩 늘려나가는중이다ㅜㅜ 습관되니까 이제 안하면 이상해지더라구 1년 전
	익인20 매일 산책 1시간 이상, 일주일에 1~2번 요가, 2주에 한번씩 피부과 나도 20대 중반인데 최근에 시작함 너무 아무것도 안하ㄴ는 것 같아서 1년 전
	익인21 레제 필테 네일 유산균먹기 넥크림바르기 등산 1년 전
	익인22 영양제, 제모, 셀프경락, 홈트, 눈썹정리(탈색) 1년 전
	익인23 헬스 영양제 1년 전
	익인24 헬스 피부과 러닝 속눈썹연장 네일 중국어 1년 전
	익인26 수영 등산!! 1년 전
	익인27 오메가쓰리 비타민 홍삼 루테인 챙겨먹기.. 책 일주일에 한권씩 꼭 읽기 주말마다 운동하기 등등 1년 전 익인27 이렇게 보니까 갓생사는거같은데 왜 썩 건강해지지 않지.. 이걸 해서 그나마 사는건가 1년 전
	익인28 홈트 1년 전
	익인30 비타민 챙겨먹고 하루에 1시간씩 산책 나가고... 뭐 요 정도? 1년 전
	익인31 피부 제모 눈썹 정리 1년 전
	익인33 외적인건 필테 영양제 피부 제모 두피관리 1년 전 익인45 두피염 있는데 두피관리 어떻게 해? 1년 전
	익인34 비타민 눈썹왁싱 턱보톡스 하루에 만보 채우기!!! 1년 전
	익인35 매일 운동 1년 전
	익인36 요가, 피부샵,pt, 스피닝 1년 전
	익인37 영양제 헬스 자격증공부 1년 전 익인45 무슨 자격증 따는지 물어봐도 될까? 1년 전
	익인38 헬스 옷사기 피부관리 시술아주가끔 다욧 1년 전
	익인39 주2회 필테! 나머지날은 한시간 걷기 1년 전
	익인40 필라테스 웨이트 골프 요가 자기관리는 운동만 하는듯ㅋㅋㅋ 1년 전
	익인41 홈트, 헬스랑 독서~ 1년 전
	익인42 피티 피부과 1년 전
	익인43 수영, 스쿼트, 독서, 밀가루,설탕끊기, 열두시 전에 잠들기(토요일은 빼고 ^^), 오메가쓰리 챙겨먹기 1년 전
	익인46 간지나게 숨쉬기 1년 전
	익인47 괄사!! 폼롤러!! 유산균 비타민섭취!! 비타민 안약!! 종아리 압박밴드랑 휴족시간!! 턱관절 스플린트!! 가끔 삘받으면 걷기나 수영!! 1년 전
	익인48 유산균 챙겨먹기, 종아리에 요가링 끼우기, 피부 뒤집어지거나 몸 아프면 바로바로 병원 가기 1년 전 익인48 독서, 그림 그리기, 향수 수집 1년 전 익인48 설탕 들어간 음료 의식적으로 안먹으려고 노력하기, 탄단지 골고루 챙겨먹으려고 노력하기(는 하지만 군것질 개많이함) 1년 전
	익인50 음료는 제로로 먹기.. 1년 전
	익인51 헬스...해야지 하고 생각만 하는중! 1년 전
	익인52 헬스 턱보톡스(악관절) 걍 집에서 대충제모 업종관련 스펙쌓을수잇는 학원다니기 취미로 업종관련스킬연습 얼라이브우먼스먹기 단식시간지키기. 나 사랑하도록 자존감 높히는 명언보기 1년 전
	익인53 놀랍게도 아무것도 안함 1년 전
	익인54 담주부터 헬스 댕길라고 1년 전
	익인55 맛있는 음식 먹기^^ 1년 전
	익인56 액상과당 안 먹기, 매일 선크림 바르기 1년 전
	익인57 헬스 다녕 1년 전
	익인58 가끔 몸 무겁다 싶을 때 홈트, 턱보톡스, 매일 저녁에 괄사로 이중턱 조지기, 셀프 네일, 셀프 레이저 제모, 쌀밥 대신 현미밥 먹기, 제로 음료 먹기, 라면 끊음, 최대한 사먹지 말고 요리해 먹기, 독서와 글쓰기 1년 전
	익인60 매일 2시간씩 홈트, 매일 팩, 클린식으로 하루 세끼 직접 차려먹음, 매일 5시 기상 1년 전 익인45 몇시에 자는데 5시에 일어나?부지런하다 1년 전 익인60 원래 11시쯤 자는데 요즘은 바빠서 한 세시간정도 자 1년 전
	익인61 일이 늦게마쳐서 운동은 따로 잘 못해서 일단 영양제(프로바이오틱스 유산균, 비타민, 콜라겐, 오메가3) 챙겨먹고 , 일주일에 두번씩 각질제거랑 팩 , 레이저제모 , 턱보톡스, 폼룰러 그리고 썬크림은 매일 바를려고 노력하구 아이크림 바디로션은 거의 매일 발라! 운동을 못하니까 퇴근길에 걸어가거나 한번씩 등산~.~ 1년 전

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