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헬스하는 익들아 헬스하고 달라진점 말해주고가
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1년 전
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이 글은 1년 전 (2022/7/07) 게시물이에요
나 하루에 2시간씩 헬스한지 4일됐는데 일단 1. 허벅지가 딴딴해짐 이거때메 내 허벅지가 너무 사랑스러움 2. 개꿀잠잠 원래도 잘 잤는데 헬스하고나서 더 잘잠 ㅠㅠ 3. 식욕도 폭발함 원래 진짜 배 ㅂㄹ 안고파서 저녁도 걍 안먹는데 헬스시작하니까 식욕때메 계속 저녁먹게됨 ㅠㅠ
•••
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1년 전
익인2
운동하면 기분이 좋아져
1년 전
익인3
몸 딴딴해진거랑 힙딥 채워진거
체력 엄청 기른거
육체적으로 힘든거 잘 참게 된거
건강하게 먹게 된거
1년 전
익인4
신체적 변화 다 제쳐두고 내면적으로 많이 긍정적이게 된듯!
1년 전
익인5
헬스 1년 반 했는데 체력 근력 엄청 늘고 168 60인데 복근 있음, 엉덩이 힙업되고 둘레 3.5인치 늚, 골격근량 약 4키로 늘음, 예전 같았으면 남자들한테 들어달라고 꺼내달라고 부탁했을 거 지금은 내가 스스로 다 함, 어디 가서 무게 친다고 자랑스럽게 말할 수 있게 됨!
1년 전
익인5
아 그리고 피부도 좋아짐 땀을 빼사 그런가
1년 전
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