옆으로 누워 자면 안 좋아지는 것 중 하나가

궁둥구멍근 증후군 생길 수 있거든 그러니까 꼭 옆으로 누워서 자야겠으면 다리 사이에 도톰한 베개 끼워서 다리 정렬 맞추고 자셈

[익인1]

그치만 근육 이름이 넘 귀여워

[익인2]

궁둥

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[글쓴이]

엉 piriformis.. 진짜 이름인데...

[익인4]

궁둥구멍근 ?!..

[익인5]

하… 우리 몸은 진짜 뭘까… ? 뭐 할 수 있는 자세가 없는듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인6]

오 옆으로 누우면 골반 불편해서 항상 다리사이에 쿠션 끼고 자는데 잘하는 거였네

[익인7]

그 증후군 생기면 어떻게 되는데...?!

[익인8]

통증심해 막 다리에 힘풀리기도하고 찌릿찌릿하기도 하고

[익인9]

너무 궁금해서 검색해봣는데 이상근 증후군이었구나 순화된 이름 너무 귀엽다! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 궁댕이~허리 많이 아팠는데 삼촌(의사임)이 그거 이상근에 문제가 있는거다 이상근 스트레칭 자주하라고 해서 맨날 했더니 엄청 좋아짐! 고관절쪽 많이 시원해지니까 다들 스트레칭 많이 하셔요...

[익인10]

이러고 잘러고 준비 하는데 ㄷ ㄷ

[익인10]

아 아파서 이렇게 자는거

[익인11]

바디필로우 끌어안고 자야 편한데 이유가 있었구만

[익인12]

후 바아로 정자세로 누웠다..!

[익인13]

그 증후군 생기면 뭐가안좋은데??

[익인14]

진심 개복치...

[익인15]

헉 맨날 옆으로 자는데 땡큐..

[익인16]

궁둥궁둥근아 힘내!!!